問熬夜對跑步摔傷恢復(fù)有影響嗎
2021-04-22 1725次
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熬夜對跑步摔傷恢復(fù)有影響嗎
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扁平足對跑步有影響嗎扁平足對跑步是有影響的。因為足弓低了以后,前足會外展外翻,走路沒有明顯的推進(jìn)期,是用足的外側(cè)著力,而大拇趾不會很好的抓地,沒有推進(jìn)期走路會很費勁,當(dāng)然跑步也同樣會更費勁。而且在跑步過程中會導(dǎo)致足部更過度的外翻外旋,踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)三角韌帶可能會撕裂,甚至于出現(xiàn)小腿內(nèi)側(cè)骨膜的牽拉疼痛。所以扁平足理論上不適合跑步或者長期站立行走的,跑步等活動只會使扁平足的危害進(jìn)一步加大。01:08
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骨折對走路有影響嗎因為我們在臨床上,大多數(shù)病人都認(rèn)為是骨折了,那么病人不能走路,因為今天我還有幾個,一個朋友給我打電話,說骨折了,我怎么還能走路,所以對這個產(chǎn)生的問題,所以我想跟大家簡單說一下,如果對一些嚴(yán)重的外傷來講,出現(xiàn)了大的骨的,比如說像骨盆的骨折,髖膝關(guān)節(jié)的骨折,那您肯定是走不了路的,而且對于一些沒有移位的,特殊的一種,叫股骨頸嵌插骨折,這種骨折你是可以走路的,但是在你長期的活動當(dāng)中,這個骨折就,慢慢一點一點的移位,導(dǎo)致的結(jié)果就是骨折移位,一旦移位,那么你就是走不了路了。對于一些腳踝,或者對這種小的骨折來講,骨折了也是能夠走路的,所以對于外傷以后,導(dǎo)致了局部的疼痛比較劇烈,關(guān)節(jié)或者是局部腫脹,非常明顯,瘀血非常嚴(yán)重的這種外傷,我們還是建議到醫(yī)院就診,以明確診斷,早期受到正常的治療,才能夠獲得早期的功能,所以最后就是,跟大家提醒一句話,就是外傷以后骨折,就是有可能能夠走路的。01:36
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熬夜對胃有影響嗎熬夜對胃是有影響的。經(jīng)常熬夜,人的免疫力下降,身體的各個器官都會受到影響,尤其腸胃受傷害明顯。而且熬夜的時候經(jīng)常會吃一些宵夜,如果吃辛辣、刺激、油膩這類的食物,對胃的刺激更大。胃黏膜上皮細(xì)胞壽命很短,約兩到三天就會重新更新再生一次。而這一再生修復(fù)過程,一般在夜間腸胃休息的時候進(jìn)行,如果經(jīng)常熬夜,腸胃得不到必要的休息,其黏膜修復(fù)就不可能順利進(jìn)行,從而損傷腸胃。熬夜的時候最好吃一些熱的食物,最好喝一些熱牛奶暖胃,切忌吃難以消化的食物,以免給腸胃增加負(fù)擔(dān)。晚上切忌吃的太飽,以免食物在胃中難以消化,造成腸胃不適,避免吃辛辣刺激的食物,油膩食物,避免腸胃受刺激不易消化,久而久之就會引發(fā)腸胃疾病。語音時長 1:37”
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熬夜對痔瘡有影響嗎在日常生活中,熬夜對痔瘡是有影響的,熬夜會加重痔瘡的臨床癥狀當(dāng)然頻繁的熬夜,還有可能誘發(fā)痔瘡的發(fā)作。在日常生活中對于痔瘡患者,一般是避免熬夜,避免過度勞累,避免頻繁的劇烈運動,避免長時間站立或者蹲坐,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免飲酒等等。有條件的話要進(jìn)行肛周溫?zé)崴?,這樣可以改善肛周微循環(huán),減輕痔瘡的臨床癥狀。當(dāng)然有時候還可以縮小痔瘡的體積,還要建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,多喝水,多吃蔬菜,多吃水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜以及水果。語音時長 01:15”
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熬夜對胃有影響嗎熬夜對胃是有影響的。經(jīng)常熬夜,人的免疫力下降,身體的各個器官都會受到影響,尤其腸胃受傷害明顯。而且熬夜的時候經(jīng)常會吃一些宵夜,如果吃辛辣、刺激、油膩這類的食物,對胃的刺激更大。胃黏膜上皮細(xì)胞壽命很短,約兩到三天就會重新更新再生一次。而這一再生修復(fù)過程,一般在夜間腸胃休息的時候進(jìn)行,如果經(jīng)常熬夜,腸胃
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熬夜對胃有影響嗎熬夜一般對胃有影響。經(jīng)常熬夜會對腸胃造成影響,而且熬夜會導(dǎo)致人體免疫功能下降,身體各個器官會受到嚴(yán)重影響,特別是腸胃影響比較明顯。因為在熬夜時可能會經(jīng)常吃夜宵或者辛辣和刺激性油膩的食物,這些食物對腸胃刺激更大,腸胃蠕動是受到神經(jīng)調(diào)節(jié),經(jīng)常熬夜容易引起植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)便秘、腹瀉等癥
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熬夜對懷孕有影響嗎過度勞累和熬夜有可能影響受孕的。
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熬夜對懷孕有影響嗎?????長期熬夜這個可能會引起內(nèi)分泌紊亂,影響月經(jīng),月經(jīng)不正常就會影響懷孕呀