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問(wèn)總想睡覺(jué)怎么辦

2020-04-16 1215次

病情描述:

總想睡覺(jué)

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

有的時(shí)候休息不好,睡眠不足,熬夜勞累等情況也容易造成。
我是學(xué)生然后晚上是十點(diǎn)半睡早上六點(diǎn)半起床,天天都很想睡覺(jué),我覺(jué)得不太正常啊
保持好的睡眠質(zhì)量看是否好轉(zhuǎn)
我覺(jué)得晚上睡得挺好的,但是白天還是好想睡
不要太勞累,注意均衡的營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng),看是否能夠改善。
哦哦好的謝謝醫(yī)生
不用客氣祝您健康

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