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半月板三個(gè)月了,練習(xí)屈膝,和走路后,膝蓋

2020-03-31 1457次

病情描述:

半月板三個(gè)月了,練習(xí)屈膝,和走路后,膝蓋不舒服

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

有沒有特別不舒服。
屈膝,有崩扯的 感覺
膝關(guān)節(jié),輕微疼
可以對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷,每天不要走太多的路
每天走路,多少步,合適
每天,就在家里,練習(xí)走路
適當(dāng)走一下,不要過度勞累。
謝謝醫(yī)生
走路步態(tài),不正常,有點(diǎn)不穩(wěn)當(dāng)
走路時(shí),不知道,要彎一下,再直腿走
屈腿,和直腿,轉(zhuǎn)換不靈活
會(huì)慢慢恢復(fù)的。
恢復(fù)期一定要多注意。
建議多休息,避免勞累過度,避免熬夜。
每天十點(diǎn)鐘睡覺,早上七點(diǎn)鐘,起床,中午睡覺40分鐘
練習(xí)屈膝,和走路,感覺有點(diǎn)累
累的時(shí)候就休息一下。
大腿小腿,酸脹,是活動(dòng)太多了嗎
恢復(fù)期間,不要活動(dòng)太多。
好的,沒有太多的活動(dòng),只練習(xí)走路和屈膝
謝謝熱心的醫(yī)生
好的
注意定期去醫(yī)院復(fù)查
好的

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