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晚上睡覺總說夢話,是什么原因?

2020-03-13 740次

病情描述:

晚上睡覺總說夢話,是什么原因?

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

經(jīng)常做夢說夢話可能是由于近期生活壓力過大或者是精神緊張、焦慮等因素引起的神經(jīng)衰弱,會影響到睡眠質(zhì)量。平時要多參加一些戶外運動,聽一聽舒緩的音樂,多和朋友交流,緩解緊張的情緒,按時作息,多食用牛奶、蜂蜜等改善睡眠的食物。(治療藥物:谷維素片+維生素B1片+安神口服液。)

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