問覺得自己在裝抑郁癥
2020-03-22 3086次
病情描述:
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答咨詢實(shí)錄
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如何判斷自己是否得了抑郁癥?我們講自己可以去衡量一下,比如說這個(gè)人在正常的生活中因?yàn)楦鞣N因素的影響情緒都會有高低起落的,這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險(xiǎn)性,那么我們重要的一點(diǎn)是看看自己的這些不良的情緒一個(gè)是持續(xù)的時(shí)間,如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個(gè)我們講在正常范圍內(nèi)不必要太過于地緊張和擔(dān)心,再一個(gè)有生活中遇到一些困難或者不順心這些時(shí)候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學(xué)習(xí)的狀態(tài)。03:09
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抑郁癥的癥狀通常臨床上抑郁癥狀包括以下幾個(gè)方面:第一,情緒低落,比如出現(xiàn)無用、無價(jià)值感,這一系列的臨床表現(xiàn)。第二,思維遲緩,他發(fā)現(xiàn)自己的思維比較慢,甚至是記不起來剛剛發(fā)生的事情。第三,出現(xiàn)認(rèn)知功能障礙,原來能記住的東西都記不住了。第四,出現(xiàn)了軀體癥狀,比如失眠,做夢比較多,甚至出現(xiàn)食欲改變,出現(xiàn)性功能的變化等等。這一系列變化都屬于抑郁癥的臨床表現(xiàn)的一部分,所以病人的具體情況還得具體分析,不能一概而論。01:13
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如何自己治療抑郁癥如果有抑郁的癥狀建議盡快到精神心理科就診,明確診斷,以便開啟系統(tǒng)規(guī)范的治療。不建議患者自行治療抑郁癥,因?yàn)橐钟舭Y的治療不是每天吃藥這么簡單的事情??挂钟羲幬锸悄壳爸委熞钟舭Y的主要方式,用藥需要有針對性,要綜合考慮患者的癥狀特點(diǎn)、年齡、性別、軀體狀況、藥物的耐受性以及有無合并癥,因人而異進(jìn)行個(gè)體化的治療。另外,心理應(yīng)激因素在抑郁癥的發(fā)生發(fā)展中起重要作用,在藥物治療的基礎(chǔ)上輔以心理治療可望取得更好的治療效果。在服用抗抑郁藥物期間需要定期復(fù)查血常規(guī)、肝腎功能、心電圖。語音時(shí)長 01:11”
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抑郁癥為什么會覺得骨頭疼抑郁癥是以情感低落,興趣減退,思維遲緩以及言語動作減少,是神經(jīng)癥的一種,是一種心境障礙。指導(dǎo)意見:您還是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物治療的,常用的有帕羅西汀,舍曲林,氟西汀,西酞普蘭,氟伏沙明等就可以。還可以配合心理治療,平時(shí)可以多參加一些運(yùn)動,和外界交流,參加集體活動。旅游也是一種很好的治療方法,做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增加自己的技能,從最感興趣的事入手,或者是在尋找其它成功的機(jī)會,有計(jì)劃的進(jìn)行或獲得一些快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉,減少抑郁癥狀.意見建議:建議另外多吃一些富含維生素和氨基酸的食物如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋白類等。語音時(shí)長 1:41”
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老覺得自己有抑郁癥怎么辦老覺得自己有抑郁癥可以通過適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息、調(diào)整生活環(huán)境等方式改善。1、適當(dāng)運(yùn)動:老覺得自己有抑郁癥可能是因?yàn)殚L期的精神壓力過大,思慮太多導(dǎo)致的,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,比如跑步、跳繩、瑜伽、游泳等,運(yùn)動時(shí)可以促進(jìn)人體多巴胺的釋放,驅(qū)散抑郁情緒,對身體健康有好處。2、規(guī)律作息:如果長期熬夜、晚睡、過度疲勞
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怎么判斷自己是不是在裝抑郁患者可以通過看自己有沒有輕生的想法、食欲變化、睡眠障礙等方法,來判斷自己是不是在裝抑郁。1、輕生的想法:如果患者有輕生的想法,通常不是在裝抑郁。2、食欲變化:如果患者食欲減退,同時(shí)體重隨之減退,則可能不是在裝抑郁。3、睡眠障礙:如果患者入睡困難、早醒,通常不是在裝抑郁。
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覺得自己在裝抑郁癥請問想咨詢什么呢?
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覺得自己在裝抑郁癥有情緒低落,高興不起來,興趣減退,體驗(yàn)不到快樂,腦子反應(yīng)慢,心煩,記憶不好,自覺自己沒有出路,沒有希望,無力,疲勞,無精打采這些表現(xiàn)嗎?要注意抑郁癥。