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• 如何降低雄性激素

  生活方式中注意少吃多運(yùn)動(dòng)、減輕體重可以降低雄性激素。首先要限制一下人群，因?yàn)閷?duì)于男性降低雄性激素并不是一個(gè)必須的，一般對(duì)于女性，如果發(fā)生高雄激素血癥，需要降低雄性激素。降低雄性激素首先需要尋找原因，女性高雄激素血癥最常見的原因就是多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征其實(shí)是卵巢功能紊亂的疾病，但是大多數(shù)時(shí)候都會(huì)伴有胰島素抵抗，所以多囊卵巢綜合征的治療可以通過(guò)減輕胰島素抵抗來(lái)改善多囊卵巢綜合征。在生活方式中注意的問(wèn)題就是少吃多運(yùn)動(dòng)，減輕體重，這樣胰島素的水平降低，胰島素抵抗降低，多囊卵巢綜合征也就自然而然的，會(huì)得到很大程度的改善。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 9057次

• 女性雄性激素過(guò)高怎么調(diào)理

  女性雄性激素過(guò)高可以通過(guò)改變生活方式來(lái)調(diào)整，有肥胖的高雄性激素血癥的女性一定要注意減重，減重以后高雄性激素可以得到緩解。還可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)可以輔助降低雄激素的作用，建議每周3~5次有氧運(yùn)動(dòng)，每次半個(gè)小時(shí)以上。另外避免情緒過(guò)度緊張，避免熬夜，飲食上也應(yīng)該注意均衡的飲食，避免油炸食品，避免含雄激素過(guò)高的食品，像動(dòng)物的內(nèi)臟、海鮮、貝殼類等。肥胖的女性應(yīng)該注意低熱量飲食來(lái)減重，不要過(guò)多的吃甜食和鹽分，因?yàn)樯眢w攝入過(guò)多的糖分會(huì)造成情緒波動(dòng)大，容易產(chǎn)生焦慮等負(fù)面的影響，而過(guò)咸的食物不利于體內(nèi)的水分往外面排出，會(huì)影響卵巢的正常排卵，嚴(yán)重的會(huì)損害卵巢引起月經(jīng)不調(diào)。多吃富含纖維素的食物，纖維食物可以幫助清除體內(nèi)過(guò)量的雄激素，降低因雄激素過(guò)量引起腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少便秘的現(xiàn)象。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 6884次

• 雄性激素分泌旺盛
  雄性激素分泌旺盛，建議，應(yīng)該注意保持，良好的情緒，避免，經(jīng)常處于焦慮，憤怒，以及抑郁等，不良情緒之中，以免，導(dǎo)致雄性激素水平，不斷增高，要保證充足的睡眠。想要改善，雄性激素水平分泌過(guò)高的情況，建議在生活中，要注意，保證充足睡眠，養(yǎng)成健康，規(guī)律的生活，和睡眠習(xí)慣，才能夠，有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌，從而，有效改善雄激素過(guò)多的情況。體內(nèi)雄激素過(guò)多的人，通常，都會(huì)存在肥胖的情況，所以，建議，要控制體重，避免經(jīng)常食用，辛辣刺激，以及高脂肪類的食物，以免影響，體內(nèi)激素水平，進(jìn)而，導(dǎo)致雄性激素分泌，不斷增高。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的，生活習(xí)慣，西避免吸煙，飲酒，不要食用高脂肪，高膽固醇食物，養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣，能夠有效地改善，雄性激素，過(guò)多的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 21946次

• 雄性激素旺盛
  一、多做運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)，提升身體能量至少要達(dá)到每周三次，每次三十分鐘，運(yùn)動(dòng)后每分鐘心跳達(dá)130次以下的有氧運(yùn)動(dòng)才能有助于健康。二、針灸療法。用針灸療法通過(guò)刺激血液循環(huán)幫助保持體內(nèi)激素平衡，這是減少由腦下垂體產(chǎn)生的多余雄性激素，釋放內(nèi)啡肽并產(chǎn)生幸福感。三、多吃黃豆及豆制品。黃豆及豆制品含有大量的植物雌激素，預(yù)防乳腺癌方面扮演著重要的角色，尤其是黃豆可以改善體內(nèi)激素分泌。四、不熬夜。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或者是作息不正常的人，不僅老得特別快，健康也會(huì)受到嚴(yán)重的損害。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 6659次

• 毛多是雄性激素分泌旺盛嗎
  體毛的多少與雄性激素的分泌水平確實(shí)存在關(guān)聯(lián)，但并非絕對(duì)。毛多的原因有多種，雄性激素分泌旺盛只是其中之一。以下將詳細(xì)解析這一問(wèn)題。首先，當(dāng)體內(nèi)雄性激素分泌超過(guò)正常水平時(shí)，確實(shí)會(huì)導(dǎo)致體毛增長(zhǎng)迅速且變得濃密。這是因?yàn)樾坌约に啬艽龠M(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，尤其是
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 毛多是雄性激素分泌旺盛嗎
  毛多可能是雄激素分泌旺盛引起的，還有可能是遺傳因素、藥物因素導(dǎo)致的。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-08 1208次

• 男性雄性激素分泌旺盛怎么辦
  可以多吃點(diǎn)豆制品
  羅萍艷 主治醫(yī)師貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-21 1002次

• 增加雄性激素分泌
  做過(guò)什么檢查
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-05-08 700次