問心理健康關(guān)于抑郁癥
2020-12-15 1132次
病情描述:
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抑郁癥的癥狀通常臨床上抑郁癥狀包括以下幾個(gè)方面:第一,情緒低落,比如出現(xiàn)無用、無價(jià)值感,這一系列的臨床表現(xiàn)。第二,思維遲緩,他發(fā)現(xiàn)自己的思維比較慢,甚至是記不起來剛剛發(fā)生的事情。第三,出現(xiàn)認(rèn)知功能障礙,原來能記住的東西都記不住了。第四,出現(xiàn)了軀體癥狀,比如失眠,做夢比較多,甚至出現(xiàn)食欲改變,出現(xiàn)性功能的變化等等。這一系列變化都屬于抑郁癥的臨床表現(xiàn)的一部分,所以病人的具體情況還得具體分析,不能一概而論。01:13
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抑郁癥前兆抑郁癥在早期可能不明顯,僅僅表現(xiàn)為精力的下降、犯懶犯困、學(xué)習(xí)工作的效率下降、日常處理問題的能力下降,或者表現(xiàn)為食欲不好、睡眠不好等等。這些癥狀其實(shí)就是表現(xiàn)為亞健康的表現(xiàn),往往是不典型的。作為本人、家長、家庭成員,如果發(fā)現(xiàn)這方面的問題,就要及時(shí)地觀察看是短期的行為,還是長期的逐漸加重的行為。如果短期的,可能自行就可以調(diào)節(jié),等工作輕松以后可能就會(huì)改變。如果是長期的,或者是越來越嚴(yán)重的表現(xiàn),就要懷疑有沒有抑郁的可能性,及時(shí)進(jìn)行診治。01:36
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何謂心理健康我國對(duì)于心理健康制定了以下的標(biāo)準(zhǔn):一,現(xiàn)實(shí)具有有效的知覺,智力正常,這里,包含智力超常的人群;二,心理及行為特點(diǎn)和年齡基本符合;三,情緒穩(wěn)定也就是納悅本身也能納悅他人;四,在任何環(huán)境中能夠保持獨(dú)立,欣賞寧靜;五,注意倫理道德;六,對(duì)待平常的事物和工作能保持興趣;七,具有保持助人為樂的精神,能與少數(shù)人建立深厚的感情;八,具有民主態(tài)度,創(chuàng)造新觀念和幽默感;九,能經(jīng)受的起歡樂與挫折的考驗(yàn);語音時(shí)長 1:31”
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如何維護(hù)心理健康一,要不斷增進(jìn)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和了解,而且這種了解必須是客觀的,正確的。二,要培養(yǎng)積極穩(wěn)定的情緒,情緒積極穩(wěn)定,樂觀開朗,心情愉快的人多數(shù)能夠健康長壽。三,積極參與集體活動(dòng),主動(dòng)與人交往,人是有交際的需要的,和同事同學(xué)朋友正常友好的交往能使人消除孤獨(dú)感,從中獲得安全感,安慰感。四,要注意維護(hù)大腦的健康。五,要養(yǎng)成事前周密思考,事后不去懊悔的習(xí)慣。六,要善于消除自己的不良情緒,不要使焦慮憂愁和敵意,挫折感長期存在。七,要善于糾正自己的非理性和不合理的觀念。八,要不斷的調(diào)節(jié)自己的欲望和報(bào)復(fù),使其和自己的能力適應(yīng)。九,要善于獨(dú)處,必要的時(shí)候能獨(dú)自一個(gè)人而不甘寂寞與自憐。十,養(yǎng)成自我稱贊與鼓勵(lì)的習(xí)慣,做到獎(jiǎng)勵(lì)不求人的境地。語音時(shí)長 2:02”
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何謂心理健康我國對(duì)于心理健康制定了以下的標(biāo)準(zhǔn):一,現(xiàn)實(shí)具有有效的知覺,智力正常,這里,包含智力超常的人群;二,心理及行為特點(diǎn)和年齡基本符合;三,情緒穩(wěn)定也就是納悅本身也能納悅他人;四,在任何環(huán)境中能夠保持獨(dú)立,欣賞寧靜;五,注意倫理道德;六,對(duì)待平常的事物和工作能保持興趣;七,具有保持助人為樂的精神,能與少數(shù)人
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什么是心理健康心理健康通常是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。受遺傳和環(huán)境的雙重影響,尤其是幼年時(shí)期的原生家庭的教養(yǎng)方式,對(duì)心理健康的發(fā)展影響甚大,心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其
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心理健康咨詢你好,請(qǐng)問想咨詢什么呢?
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心理健康咨詢具體的是什么問題?