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• 來月經(jīng)可以做健身運(yùn)動(dòng)嗎

  月經(jīng)期屬于女性一個(gè)特殊的生理期，在這個(gè)期間由于子宮內(nèi)膜的剝脫，子宮創(chuàng)面的形成，宮頸口微張，容易造成細(xì)菌的上行感染，再加上來月經(jīng)陰道的出血，容易出現(xiàn)疲乏無力的癥狀。所以在月經(jīng)期間盡量的避免劇烈運(yùn)動(dòng)，特殊的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更不適宜參加。在月經(jīng)期間盡量的勞逸結(jié)合，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)容易出現(xiàn)月經(jīng)量多、經(jīng)期延長、盆腔感染等情況，健身運(yùn)動(dòng)還是等月經(jīng)干凈以后再進(jìn)行，這樣有利于身體健康。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 3664次

• 肺氣腫是肺癌嗎

  本身肺氣腫和肺癌是兩碼事，肺氣腫是一個(gè)良性疾病，它是一個(gè)慢性阻塞性肺病，也叫COPD，這個(gè)是老年人長期的大量的抽煙，引起的肺氣腫的變化，它不是肺癌。但是，肺氣腫是肺癌的一個(gè)危險(xiǎn)因素，就是說對(duì)于這個(gè)患者，咱們?nèi)绻蟹螝饽[，要注意每年定期的復(fù)查。因?yàn)檫@樣的患者的人群中間，他發(fā)生肺癌的比例，比沒有肺氣腫的健康人要高出好幾倍，所以肺氣腫的患者，注意要警惕會(huì)不會(huì)有肺癌的出現(xiàn)。但是，本身肺氣腫它并不等于肺癌。

  

  01:09
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-03 39796次

• 胃出血可以健身運(yùn)動(dòng)嗎
  胃出血的病人在活動(dòng)性出血期間，比如有嘔血，黑便，便血，生命體征不平穩(wěn)等等表現(xiàn)，暫時(shí)不要健身運(yùn)動(dòng)。要注意臥床休息，靜脈給抑制胃酸分泌的藥物，并且聯(lián)合止血藥物止血。盡早完善胃鏡檢查，明確胃出血的原因。根據(jù)檢查結(jié)果給予積極規(guī)范的治療，還要行內(nèi)鏡下止血治療。胃出血在經(jīng)過相關(guān)的治療好轉(zhuǎn)后，可以逐漸的進(jìn)食，還可以適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)。但是要注意避免疲勞，熬夜等不良生活作息。
  語音時(shí)長 01:14”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-11-01 2738次

• 如何進(jìn)行慢跑健身運(yùn)動(dòng)
  慢跑的運(yùn)動(dòng)量不大，跑起來比較輕快自在，可根據(jù)自己的身體狀況調(diào)整速度，所以是一項(xiàng)適合中老年人的運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持慢跑可以達(dá)到改善血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，提高抗病能力的效果。慢跑前要換上寬松的衣服，鞋底要厚而軟，跑前要先做幾分鐘的準(zhǔn)備活動(dòng)，使全身的筋骨松弛，如果跑步的過程中，心率每分鐘超過120次時(shí)，應(yīng)暫時(shí)的停止運(yùn)動(dòng)，待恢復(fù)正常后再開始運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后要換下汗?jié)竦囊路?，最好洗個(gè)溫水澡，睡前用溫水洗腳，如果在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)胸悶、氣短、頭暈等不舒適的感覺時(shí)，要停止運(yùn)動(dòng)，有過心腦血管疾病的老人是否可以進(jìn)行慢跑，需經(jīng)醫(yī)生檢查后決定。
  語音時(shí)長 1:17”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-29 3541次

• 來姨媽可以健身運(yùn)動(dòng)嗎
  來大姨媽一般是指來月經(jīng)，來月經(jīng)如果身體沒有不適癥狀，一般可以適量運(yùn)動(dòng)健身，來月經(jīng)如果出現(xiàn)腹部疼痛，月經(jīng)量過多等癥狀，一般不可以健身運(yùn)動(dòng)。來月經(jīng)如果身體沒有出現(xiàn)不適癥狀，一般可以適量慢跑，散步，練瑜伽等健身運(yùn)動(dòng)，來月經(jīng)女性身體的抵抗力和免疫力可能會(huì)下降，通過這類健身運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)增強(qiáng)女性體質(zhì)，避免出現(xiàn)
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-07 512次

• 來姨媽可以健身運(yùn)動(dòng)嗎
  一般來說，月經(jīng)期間可以適度健身運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間，女性身體經(jīng)歷一系列生理變化，如子宮內(nèi)膜脫落和盆腔充血，這往往伴隨著一定的不適感。然而，適度的健身運(yùn)動(dòng)在此期間是可行的，甚至有益于身體健康，前提是需根據(jù)個(gè)人情況合理選擇運(yùn)動(dòng)類型和強(qiáng)度。以下是對(duì)此觀
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 在家做健身運(yùn)動(dòng)
  繼續(xù)觀察
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-03-03 700次

• 狗咬了破皮沒出血能健身運(yùn)動(dòng)嗎
  狗咬傷，只要破皮都要注射狂犬疫苗，至于健身是不會(huì)有影響
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-04-06 801次