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什么是自卑

2021-01-03 1262次

病情描述:

什么是自卑

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就是性格問題,自我評價降低。
嗯,我就是不自信,不敢和不太熟悉的人說話,感覺我說話他們會不理我
所以沒有朋友,覺得太孤獨,好羨慕身邊朋友多的人
人多的地方根本發(fā)不了言
平時的情緒都是好的嗎?
不怎么好
有沒有持續(xù)了半個月以上的時間,高興不起來,做什么都沒樂趣,也沒興趣做事情,自責,自罪,自我感覺差,不想和人交往。腦子反應(yīng)力也下降了這些表現(xiàn)嗎?
別人對我好一點,我就很開心,但是發(fā)生一點小事,就影響我心情,不是連續(xù)不開心吧,反正很多時候都是不開心的
但是也是有開心的時候,是嗎?
這種情況達不到疾病的狀態(tài)。也要注意情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致的。
我容易緊張
也很內(nèi)向
要注意多參加集體的活動,這樣對于自身的情緒是有調(diào)整作用的,要多和別人交流,說出自己的想法,不要過于壓抑。
我也努力過,但還是做不到,嘗試主動跟別人說話過,但還是不行
我應(yīng)該去看心理醫(yī)生嗎
可以的
好吧
謝謝
不客氣

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