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• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑颍\(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過(guò)度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無(wú)論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3198次

• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2629次

• 小肚子疼拉肚子
  這個(gè)考慮是急性腸炎的原因，急性腸炎是各種病毒細(xì)菌所引起的，它是以腹瀉為主要臨床表現(xiàn)的一個(gè)急性腸囊性炎癥。臨床表現(xiàn)多可表現(xiàn)為發(fā)熱、腹瀉、腹痛。發(fā)熱也是具有不同程度的發(fā)熱的，一般都是輕中度的。腹瀉一般是三到四次，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)十次以上，大便多為水樣便或者是有少量的黏液血便。腸出血性的大腸桿菌感染，24個(gè)小時(shí)之內(nèi)可出現(xiàn)血便。腹痛主要是以臍周的腹痛為主，呈現(xiàn)隱痛或者是陣痛，便后腹痛是沒(méi)有明顯的緩解的。嘔吐主要是以胃容物或者是混合有膽汁的胃內(nèi)容物為主。病情較重者如果持續(xù)性的嘔吐，會(huì)出現(xiàn)脫水的情況。急性腸炎可以選擇藥物治療，比如說(shuō)蒙脫石散、益生菌、黃連素等等。盡量不要使用抗生素，抗生素會(huì)破壞腸道內(nèi)的菌群平衡。如果患者拉水嚴(yán)重，是需要進(jìn)行補(bǔ)水治療的，可以口服補(bǔ)液鹽。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-30 14489次

• 小肚子疼拉肚子是怎么回事
  小肚子疼并且伴有拉肚子的情況一般都是由于急性的腸胃炎所導(dǎo)致的，引起急性腸胃炎的病因有很多，比如說(shuō)飲食不規(guī)律，暴飲暴食，酗酒或者是病毒，細(xì)菌感染，也有可能是阿米巴感染所造成的。一旦出現(xiàn)了這個(gè)癥狀，最好是禁食，先禁食四個(gè)小時(shí)左右是可以讓腸道得到充分休息的，同時(shí)一定要多喝一些溫開(kāi)水或者是補(bǔ)鹽液，防止脫水以及電解質(zhì)紊亂等。在飲食上一定要多加注意，如果拉肚子次數(shù)減少以后是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝髻|(zhì)飲食的，可以先吃一些白米粥，面條或者是燕麥片，要避免吃刺激性以及油膩的食物，而且還要注意腹部的保暖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-17 13417次

• 小肚子疼一上午又拉肚子之后又出血
  小肚子疼一上午又拉肚子之后又出血可能是急性胃腸炎、細(xì)菌性痢疾等疾病導(dǎo)致，可藥物治療。1、急性胃腸炎：急性胃腸炎通常是由于病原體感染引起的，也有可能是不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致，或者是免疫缺陷的原因，會(huì)出現(xiàn)腹痛、惡心嘔吐、排便次數(shù)過(guò)多以及食欲減退等，甚至還會(huì)造成小肚子疼一上午又拉肚子之后又出血，可以服用蒙脫石
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-15 103次

• 小肚子疼拉肚子是怎么回事
  小肚子疼并且伴有拉肚子的情況一般都是由于急性的腸胃炎所導(dǎo)致的，引起急性腸胃炎的病因有很多，比如說(shuō)飲食不規(guī)律，暴飲暴食，酗酒或者是病毒，細(xì)菌感染，也有可能是阿米巴感染所造成的。一旦出現(xiàn)了這個(gè)癥狀，最好是禁食，先禁食四個(gè)小時(shí)左右是可以讓腸道得到充分休息的，同時(shí)一定要多喝一些溫開(kāi)水或者是補(bǔ)鹽液，防止脫水以
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-26 1598次

• 寶寶拉肚子好了之后兩天沒(méi)拉粑粑
  有嘔吐腹脹嗎？
  單衛(wèi)華 副主任醫(yī)師佛山市南海區(qū)人民醫(yī)院

  2020-06-10 1503次

• 同床完了之后小肚子墜疼
  你好，請(qǐng)問(wèn)最后一次月經(jīng)是什么時(shí)候？
  洪海琴 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-02-16 1000次