問便秘吃什么最快排便
2020-03-24 856次
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便秘吃什么最快排便便秘吃什么,這個分為兩大類,一個是食物,就是我們常說的富含纖維素的食物,包括谷物、海生植物、菌類、堅(jiān)果等等,包括還有紅薯、南瓜等等,能夠形成比較多的大便的食物,配合多飲水、適當(dāng)運(yùn)動,都能夠促進(jìn)排便。這是我們說的食物,還有就是吃什么藥,通便藥物分為很多種,比較快速的有效的通便藥物,比如通便靈、大黃、蘆薈,還有番瀉葉等等,這些藥物它有比較強(qiáng)的刺激性,能夠迅速的讓患者排便,這是比較快速的排便的方法。01:04
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便秘吃什么最快排便便秘嚴(yán)重的患者,當(dāng)然服用瀉藥,尤其是瀉下作用較強(qiáng)的藥物,比如含大黃、蘆薈等成分的效果最快?;蛘呓柚_塞露、灌腸等手段效果也快,但是治標(biāo)不治本。而且經(jīng)?;蜷L期使用瀉藥,容易導(dǎo)致胃腸道功能紊亂,形成習(xí)慣性的便秘。而膳食纖維的缺乏是便秘的重要因素,要想從根本上解決便秘,還是要通過改變飲食結(jié)構(gòu)。平時可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物,像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等來預(yù)防便秘。但是這些蔬菜水果吸收攝入慢,需要吃很多水果才能達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn),不太現(xiàn)實(shí)。所以,可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是從菊苣中提取的可溶性膳食纖維,不被胃腸道吸收,只在結(jié)腸發(fā)酵,所以不被吸收入血、不被乳汁分泌,無藥物相互作用,無藥物依賴,安全、無毒無害。長期服用維樂夫膳食纖維還會增殖腸道益生菌,增強(qiáng)免疫力,調(diào)節(jié)血脂、血糖等。除此之外,便秘患者應(yīng)該適量運(yùn)動,增強(qiáng)胃腸蠕動,促進(jìn)消化,還可以進(jìn)行腹部按摩,以肚臍為中心順時針按摩。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:43
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便秘吃什么最快排便便秘最快排便的方法應(yīng)該是使用開塞路塞肛或者是甘油灌腸,如果是慢性便秘,可以口服乳果糖緩解便秘,還可以口服嗎丁啉或者是莫沙比利促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)消化,促進(jìn)排便,有條件者可以口服益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。便秘的病人,平時也要注意飲食調(diào)理。要多吃新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧等等容易消化吸收的食物,還可以多喝點(diǎn)蜂蜜以及酸奶促進(jìn)排便。不要吃辛辣刺激、過于油膩不容易消化的食物,要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,要戒煙戒酒。平時要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,比如散步、打太極、練瑜伽等等,可以促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)消化,還要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。語音時長 01:28”
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老年便秘吃什么最快排便?隨著年紀(jì)的增大,人體的胃腸蠕動就會變慢,從而胃腸動力變差而引發(fā)患者出現(xiàn)一些便秘、腹脹這些情況,尤其是一些老年人平日里確實(shí)吃的比較少,也容易出現(xiàn)消化不良、便秘這些情況,一般來講可以讓老人做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,比如說可以打太極拳、慢走,這些都有助于促進(jìn)胃腸蠕動,可以結(jié)合著做一些腹部的按摩,也有助于加快胃腸蠕動,必要的時候可以結(jié)合用一些口服藥物比如番瀉葉,相對而言番瀉葉起效比較快,但是長期喝容易導(dǎo)致老人出現(xiàn)腹瀉,電解質(zhì)紊亂也就是繼發(fā)出現(xiàn)低鈉低鉀血癥。還有就是相對比較安全的像六味安消,這個藥物屬于中成藥,里面含有的成分是大黃,相對比較安全,還有就是對于一些頑固的便秘的患者,可以用開塞露,一般來講可以一次性打三支,然后用厚厚的衛(wèi)生紙捂上十到十五分鐘,讓便自然流出,相對而言要比灌腸安全很多,對老年人的刺激也是比較小的。語音時長 01:35”
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便秘食療吃什么最快排便沒有便秘食療吃什么最快排便一說,患者可以通過食用潤腸通便、促進(jìn)胃腸蠕動作用的食物進(jìn)行調(diào)理,如芝麻、紅薯、韭菜、菠菜等。1、芝麻:芝麻中富含油脂、維生素、碳水化合物等,且鎂含量較豐富,有潤腸、軟化糞便、促進(jìn)排便等的作用,對于緩解便秘的癥狀有一定的幫助。2、紅薯:紅薯是纖維素含量較豐富的食物,有潤腸通便
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老人便秘吃什么最快排便無法判斷老人便秘吃什么最快排便,治療的效果因人而異,老人出現(xiàn)便秘的情況可以選擇物理治療、藥物治療等。1、物理治療:如果老人經(jīng)常靜坐,不喜歡運(yùn)動會導(dǎo)致胃腸道蠕動減慢,從而出現(xiàn)便秘的情況,可以對腹部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?,按摩能促進(jìn)胃腸蠕動,有助于排便,在按摩的時候要注意力度,不可以用力過大,以免對身體產(chǎn)生危害
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便秘吃什么最快排便可以用:乳果糖
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便秘吃什么最快排便便秘嚴(yán)重