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• 更年期如何運(yùn)動？

  更年期運(yùn)動跟平時運(yùn)動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運(yùn)動，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18209次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 37889次

• 更年期陰道干澀
  絕經(jīng)后卵巢功能衰退，很多女性會出現(xiàn)陰道干澀、疼痛、排尿困難、性交痛、反復(fù)發(fā)作的陰道炎等癥狀。在治療上，治療原則是補(bǔ)充雌激素，增加陰道抵抗力，抗生素抑制細(xì)菌的生長，增加陰道抵抗力，補(bǔ)充雌激素是治療陰道干澀的主要治療辦法。雌激素制劑可局部給藥，也可全身給藥，可用雌三醇軟膏局部涂抹，每日一到兩次，連用十四日，抑制細(xì)菌生長。陰道局部可以應(yīng)用抗生素，如諾氟沙星一百毫克，放于陰道深部，每日一次，七到十日為一個療程，也可以選用中藥，如保婦康栓等，對陰道局部干澀明顯的可應(yīng)用潤滑劑。
  語音時長 1:32”
  李青 主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院

  2018-12-19 19113次

• 更年期陰道炎
  更年期陰道炎是由于雌激素水平降低、局部的抵抗力下降引起的以需氧菌感染為主要的陰道的炎癥。對于更年期的婦女由于卵巢功能的衰退、雌激素水平下降。陰道壁可以出現(xiàn)萎縮，上皮細(xì)胞的糖原減少，陰道內(nèi)的ph值升高，局部的抵抗力下降。產(chǎn)生了以需氧菌為主的其他的致病菌過多繁殖，從而引起炎癥。它主要的臨床表現(xiàn)就是外陰燒灼、不適、瘙癢，陰道分泌物呈稀薄的、淡黃色的，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)了膿血性的陰道分泌物，可以產(chǎn)生性交痛。它主要治療的原則就是補(bǔ)充雌激素，增加陰道的抵抗力，使用抗生素抑制細(xì)菌的生長。補(bǔ)充雌激素我們大多采用了就是陰道外用的試劑，也可以全身的給藥。外陰的試劑可以涂抹司坦松軟膏，一天一到兩次，連用十四天。也可以口服替勃龍，每天是兩點(diǎn)五毫克，但是選用雌激素制劑的時候建議使用孕激素。抑制細(xì)菌的生長目前主要適用于陰道局部用抗生素，比如說諾氟沙星制劑，一百毫克放到陰道的深部，每日一次，七到十天是一個療程。
  語音時長 1:58”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2018-11-18 18613次

• 更年期陰道干澀吃什么藥
  更年期陰道干澀可以吃戊酸雌二醇片或者黃體酮膠囊。1、戊酸雌二醇片：戊酸雌二醇片是一種雌激素類藥，一般用于治療自然或者人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏癥，比如外陰陰道萎縮、性交困難、宮頸粘液的改善等，更年期陰道干澀的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用戊酸雌二醇片治療，能夠有效的改善癥狀。2、黃體酮膠囊：黃體酮膠囊是一
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-10 1446次

• 更年期陰道炎
  更年期陰道炎是由于雌激素水平降低、局部的抵抗力下降引起的以需氧菌感染為主要的陰道的炎癥。對于更年期的婦女由于卵巢功能的衰退、雌激素水平下降。陰道壁可以出現(xiàn)萎縮，上皮細(xì)胞的糖原減少，陰道內(nèi)的ph值升高，局部的抵抗力下降。產(chǎn)生了以需氧菌為主的其他的致病菌過多繁殖，從而引起炎癥。它主要的臨床表現(xiàn)就是外陰燒
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 732次

• 更年期是否陰道干澀
  卵巢功能減退，會出現(xiàn)陰道干澀
  王華英 副主任醫(yī)師威縣中醫(yī)院

  2021-01-13 900次

• 更年期
  你好,有去過醫(yī)院嗎？
  張瑩 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2020-06-10 1200次