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脖子低頭和仰頭就疼怎么辦

2020-09-12 1990次

病情描述:

脖子低頭和仰頭就疼怎么辦

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,這種情況有多長時間了?
兩天
你好,根據(jù)你的描述,主要是考慮受涼導(dǎo)致的頸肌痙攣,俗稱落枕。
那怎么辦呢
建議頸部痛處按摩或熱敷以及貼敷止痛膏。
疼痛較重,可口服布洛芬緩釋膠囊。
如果不見好轉(zhuǎn),建議最好去醫(yī)院中醫(yī)科做針灸理療效果好。
家里有頸椎按摩儀可以用嗎
有什么注意事項嗎
可以用頸椎按摩儀。
平時要避免長時間低頭看手機或頸部長時間保持一個姿勢。
可以枕枕頭嗎
可以枕柔軟疏松的枕頭。
乳膠枕頭可以嗎
這種幾天可以好
可以
一般一周左右就可好轉(zhuǎn)。
好的 感謝
不客氣,祝你早日康復(fù)

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