?第一:適合吃一些維生素含量豐富的食物,我們常見的新鮮水果大部分都含有豐富的維生素,蘋果、獼猴桃、櫻桃都是非常有代表性的水果,而且這類水果性質溫和,一般食用之后不會引發(fā)不良反應;
第二:高熱量容易消化的食物都很適合食用,所以在平時的時候可以適當的喝一些小米粥湯或者是蔬菜湯,但是過于油膩的湯水不適合喝;
第三:礦物質含量豐富的食物,瘦肉、動物的肝臟或者是新鮮的果汁兒;
第四:含優(yōu)質蛋白質豐富的食物,也非常適合食用,如豆制品。
?第一:適合吃一些維生素含量豐富的食物,我們常見的新鮮水果大部分都含有豐富的維生素,蘋果、獼猴桃、櫻桃都是非常有代表性的水果,而且這類水果性質溫和,一般食用之后不會引發(fā)不良反應;
第二:高熱量容易消化的食物都很適合食用,所以在平時的時候可以適當的喝一些小米粥湯或者是蔬菜湯,但是過于油膩的湯水不適合喝;
第三:礦物質含量豐富的食物,瘦肉、動物的肝臟或者是新鮮的果汁兒;
第四:含優(yōu)質蛋白質豐富的食物,也非常適合食用,如豆制品。
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