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高血壓能吃螺旋藻嗎

高血壓能吃螺旋藻,螺旋藻具有高蛋白,低脂肪,低糖,低膽固醇的特點(diǎn),并含有多種維生素礦物質(zhì),微量元素等生理活性物質(zhì),是一種理想的純天然生物活性健康食品,一克螺旋藻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值等于1千克蔬菜和水果的營(yíng)養(yǎng)總和,螺旋藻所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)特別豐富,優(yōu)質(zhì)齊全而且各種比例科學(xué)合理。

高血壓患者是可以服用螺旋藻,因?yàn)槁菪迥芙档腿梭w所含的膽固醇含量,從而可以減輕高血壓和心臟病癥狀或減少發(fā)病幾率,建議三高人群在服用前可以先去測(cè)一下血壓血脂血糖,然后在飯前半小時(shí)服用,一天三次,一次二個(gè)。

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