來姨媽肚子疼稱為痛經(jīng),痛經(jīng)可以通過改善生活習慣、物理療法、藥物治療等方式進行緩解。
1、改善生活習慣:痛經(jīng)的發(fā)生原因為子宮收縮與小血管痙攣,如果平時喜歡吃溫度過低的食物,如冰淇淋、雪糕、冷飲等就容易引起痛經(jīng)。此時應注意改善這種不良的飲食習慣,多喝熱水、少熬夜、保持愉悅的心情。
2、物理療法:痛經(jīng)發(fā)生時可以采用局部熱敷的方法,緩解血管痙攣與子宮收縮從而減輕痛經(jīng)。
3、藥物治療:在疼痛較為劇烈時可以考慮應用止痛的藥物,如布洛芬、芬必得等。藥物需在醫(yī)生的指導下使用,以免對身體造成影響,應注意有消化道潰瘍的患者盡量不要使用。
出現(xiàn)痛經(jīng)時若持續(xù)不能緩解,建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生,進行檢查以排除器質性疾病的可能性,以免耽誤病情。