人的骨骼一般到十八到二十三歲左右就不長了,具體多少歲是要因人而異的。
通常情況下骨骼的發(fā)育是骨細(xì)胞分裂增生所形成的結(jié)果,人體中的骨骼一般都是通過軟骨成骨的途徑來完成骨生長發(fā)育的過程。人的骨骼一般到十八到二十三歲左右就不長了,具體的情況還是要根據(jù)是男性還是女性來決定的。男性一般在二十到二十三歲左右的時候發(fā)育完全,就不長了,而女性大部分在十八歲左右的時候骨頭會發(fā)育完全,就不長了,但少部分人還是有再次發(fā)育的可能性的。
患者在平時的生活中要注意多運動,多補充營養(yǎng),不能過度的減肥以及防曬,還要多吃一些蔬菜水果,補充維生素,攝入足夠的蛋白質(zhì),從而促進(jìn)骨骼的發(fā)育。也可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\動,如跑步,打籃球等,來促進(jìn)骨骼的發(fā)育,建議不要超過自己可以承受的范圍,如舉重、深蹲等,都可能會影響骨骼的發(fā)育。