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懷孕期間嘔吐,吐出膽汁,并不是因?yàn)橛惺裁床∽?,而是因?yàn)樵趪I吐的時(shí)候,通常都會(huì)把胃內(nèi)容物吐出來,而頻繁的腹部肌肉的收縮,導(dǎo)致腸道肌肉功能紊亂。出現(xiàn)膽汁逆流的情況,不需要特殊治療,多喝水就可以。

要少食多餐,不要讓胃部有過飽或過餓感覺,避免吃口味油膩辛辣的食物,也可準(zhǔn)備一些餅干或者面包等小零食,睡前或者起床前吃一點(diǎn),減輕胃部的不適。飲食是孕媽們首先要注意的,按照自己的喜好選擇促進(jìn)食欲的食物,同時(shí)多食用蔬菜、水果、大豆制品、魚、蛋、谷類,這樣可滿足對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要。

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