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• 跑步出汗對(duì)類風(fēng)濕有效嗎

  剛才有病友問到，跑步出汗對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的有沒有效果。首先我這里要說的是，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人，在關(guān)節(jié)的緩解期，在這個(gè)關(guān)節(jié)沒有明顯的腫脹的時(shí)候，加強(qiáng)關(guān)節(jié)的鍛煉，對(duì)病人病情的恢復(fù)，對(duì)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，是非常有好處的。當(dāng)然剛才我反復(fù)地強(qiáng)調(diào)，在這個(gè)緩解期，病情急性期控制住以后，可以加強(qiáng)功能的鍛煉，跑步也是一種很好的鍛煉的方式，但是我們類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病友，就算類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，控制到很好的時(shí)候，可以跑步，但是要講究跑步鍛煉的方法，包括跑步的路面，盡量別在非常堅(jiān)硬的路面上去跑，能在塑膠跑道上去跑步，對(duì)關(guān)節(jié)來說還是有好處的。

  

  01:15
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-11-06 5629次

• 蕁麻疹跑步多出汗好嗎

  蕁麻疹，跑步出汗多，有的人就說，得了蕁麻疹，使勁跑步出汗，出出汗就能好了。這個(gè)問題得分情況考慮，我們知道，蕁麻疹是一種過敏。一般的過敏性蕁麻疹，是由于過敏引起來的，實(shí)際上跟你跑步出汗，沒有多大關(guān)系，你跑步出了汗，對(duì)蕁麻疹的改善沒有太大意義。唯一有意義的是什么，你堅(jiān)持跑步，增強(qiáng)你的體質(zhì)，調(diào)節(jié)你的免疫，可能反過來說，對(duì)蕁麻疹還是有一定的幫助。還有一種特殊類型的蕁麻疹，叫餐后運(yùn)動(dòng)型蕁麻疹，就是我們一般發(fā)現(xiàn)，在高中生、青壯年吃完飯以后劇烈運(yùn)動(dòng)，打個(gè)籃球跑個(gè)步出汗，全身蕁麻疹出來了，甚至出現(xiàn)了喉頭水腫，喘不上氣，需要送到醫(yī)院去搶救的，這叫餐后運(yùn)動(dòng)型蕁麻疹，這種就是不能跑步，不能出汗的。尤其是在吃飽了的情況下，別去跑步出汗，為什么出現(xiàn)這種說，跑步出汗對(duì)蕁麻疹有幫助呢，唯一有可能的就是這種，叫膽堿能性蕁麻疹，膽堿能性蕁麻疹是由于精神緊張，或者是運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致乙酰膽堿分泌，出現(xiàn)了這種蕁麻疹，出現(xiàn)小疙瘩、癢癢，甚至疼，如果說你能扛過去，通過劇烈運(yùn)動(dòng)出汗，它這種癥狀是稍微能緩解。所以針對(duì)膽堿能性蕁麻疹，我們一般建議就是說，你別緊張、別劇烈運(yùn)動(dòng)，如果說你這種情況不能解決，你靠鍛煉的方法，是可以緩解它的。就是說你忍了，我分糖多了，就是膽堿能性蕁麻疹，密密麻麻的小疙瘩，我再運(yùn)動(dòng)再出出汗，慢慢慢慢就緩解了。所以針對(duì)這種特殊類型的蕁麻疹，在正確的指導(dǎo)下是可以運(yùn)動(dòng)的，但是針對(duì)大多數(shù)普通的蕁麻疹，是不建議去使勁跑步出汗的，沒有多大意義。

  

  02:09
  彭光輝 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-10 12248次

• 針灸能排毒嗎
  在臨床上針灸是可以排毒，針灸可以排除體內(nèi)的毒素，以及排除體內(nèi)的濕氣，在臨床上有很好的效果。人吃五谷雜糧，難免會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)的濕氣和毒素等。這時(shí)應(yīng)用針灸的方法進(jìn)行治療能夠見到非常好的效果并且對(duì)身體也有很多好處，可以活血化瘀、舒筋通絡(luò)、排油排指、祛濕活血。在臨床上可以排毒的穴位有很多，這些穴位進(jìn)行針灸治療能夠起到非常好的效果，包括魚際穴，中封穴，太沖穴，三陰交穴，陰陵泉穴，涌泉穴，大椎穴，承山穴，豐隆穴等等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-07 5959次

• 針灸能排毒嗎
  在臨床上針灸是可以排毒的，并且能夠見到很好的療效，針灸排毒主要有以下幾個(gè)方面：第一，針灸可以起到疏通氣血、調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽的作用，很多毒素都會(huì)瘀積在血里、脈管內(nèi)或者經(jīng)絡(luò)里，通過針灸治療可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)以及活血化瘀、排毒降脂的效果，所以有很好的療效。第二，針灸主要的作用就是可以通經(jīng)、活血以及排出體內(nèi)的廢物，阻止外來的邪氣入侵，比如寒邪、痰濁、血瘀、濕邪都可以通過針灸的方式來治療，達(dá)到一個(gè)較好的排毒效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-15 6373次

• 出汗能排毒嗎
  排汗具有一定的排毒作用，在我們運(yùn)動(dòng)或是泡澡時(shí)，身體會(huì)排出大量的汗，但隨之排出的也有積聚在人體內(nèi)的毒素，毒素排出后，還具有美顏養(yǎng)容的作用，但是在排汗時(shí)，也要適度，避免造成脫水現(xiàn)象，在排汗后，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-02 28207次

• 針灸能排毒嗎
  病情分析：能排毒。針灸是中醫(yī)科治療疾病的一種方法，能夠達(dá)到扶正祛邪，調(diào)和陰陽的功效，而且還能促進(jìn)全身血液循環(huán)，加快體內(nèi)新陳代謝，從而能夠起到排毒的作用。意見建議：在針灸調(diào)理的同時(shí)，最好結(jié)合科學(xué)的飲食以及運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)身體排毒的效果會(huì)更好，具體方案應(yīng)以面診醫(yī)生辨證后指導(dǎo)為準(zhǔn)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-23 4401次

• 跑步出汗是排毒還是排濕氣
  跑步出汗既是排毒也是排濕氣。跑步過程中若身體出現(xiàn)了不適癥狀，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。跑步是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，也是進(jìn)行鍛煉身體常用的一種運(yùn)動(dòng)方式。在跑步過程中身體會(huì)大量出汗，這種現(xiàn)象既是排毒也是排濕氣，因?yàn)樵谂懿綍r(shí)，毛孔屬于張開狀態(tài)，能夠幫助皮膚外泄津液，從而可推動(dòng)體內(nèi)的邪氣外出，既包括毒氣也包括濕氣。但需注
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-26 0次

• 夏天跑步出汗能排濕嗎
  通常夏天跑步出汗能排濕，但是只可以起到輔助效果，針對(duì)病情嚴(yán)重的患者，還需要結(jié)合藥物進(jìn)行治療。跑步屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，在跑步的過程中可以促進(jìn)身體新陳代謝，身體的新陳代謝速度加快以后，可以促進(jìn)體內(nèi)的水分和濕氣排出，并且可以促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)脾胃功能、幫助脾胃運(yùn)化，使?jié)駳飧玫呐懦鲶w外，通過運(yùn)動(dòng)的
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-15 2945次