抽筋一般是指肌肉痙攣，晚上睡覺(jué)肌肉痙攣一般是受涼、過(guò)度勞累、缺鈣、植物神經(jīng)功能紊亂、肌筋膜炎等原因引起的，需要去醫(yī)院查明原因后進(jìn)行改善。
1、受涼：
如果室內(nèi)溫度比較低，而且睡覺(jué)時(shí)蓋的被子比較薄，肌肉受到寒冷空氣刺激，可能會(huì)異常收縮，從而出現(xiàn)肌肉痙攣的情況，用手觸摸會(huì)感覺(jué)到局部僵硬，而且溫度比較低，此時(shí)可以用指腹輕輕的按摩，能夠加快血液循環(huán)，使癥狀減輕。
2、過(guò)度勞累：
長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，不注意休息，肌肉長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，晚上睡覺(jué)時(shí)也容易出現(xiàn)肌肉痙攣的情況，還會(huì)伴隨酸痛感，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，工作一段時(shí)間后，可以適當(dāng)?shù)男菹?~10分鐘，能夠使肌肉放松。
3、缺鈣：
經(jīng)常挑食偏食，會(huì)導(dǎo)致鈣攝入量不足，容易影響肌肉和神經(jīng)的正常功能，從而使患者晚上睡覺(jué)出現(xiàn)肌肉痙攣的情況，同時(shí)還會(huì)伴隨失眠、多夢(mèng)等不良反應(yīng)?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療，這些藥物可以在飯后服用，也可以隨餐服用。
4、植物神經(jīng)功能紊亂：
這種疾病主要是精神壓力過(guò)大引起的，可能會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮的情況，在睡覺(jué)時(shí)可表現(xiàn)出肌肉痙攣的癥狀，同時(shí)還會(huì)伴隨呼吸頻率加快、頭痛等不適癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、維生素B12片、維生素B6片等藥物治療，這些藥物可以用溫水送服，能夠起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。
5、肌筋膜炎：
這種疾病可能是慢性勞損、病原微生物感染等原因?qū)е碌?，患病后局部?huì)出現(xiàn)炎癥，會(huì)影響神經(jīng)的正常功能，從而出現(xiàn)肌肉痙攣的情況，同時(shí)還會(huì)伴隨酸脹痛或者鈍痛的情況，在氣溫低的環(huán)境中，癥狀還會(huì)加重?；疾∑陂g可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩膠囊等藥物治療，能夠起到止痛的作用，這些藥物可以在飯后服用，能減少對(duì)胃腸黏膜的刺激。
無(wú)論是哪種原因引起的，都需要積極的進(jìn)行改善，以免癥狀持續(xù)加重，對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。
