最近和一個(gè)老朋友吃飯聊天，提到他最近的一次體檢中，肝功檢測(cè)顯示他的肝臟有些問(wèn)題。聽(tīng)他這么一說(shuō)，我心里有些擔(dān)心，因?yàn)檫@讓我想起了自己年前的那段日子，總是覺(jué)得特別累，吃飯也沒(méi)有什么胃口，偶爾還會(huì)感到右上腹部隱隱作痛，本以為過(guò)完年休息一下，這些癥狀會(huì)自然消失，沒(méi)想到不但沒(méi)有緩解，反而感覺(jué)越來(lái)越嚴(yán)重。
我內(nèi)心很緊張，自從和朋友那次聚會(huì)聊天后，覺(jué)得也是自己的肝臟出了問(wèn)題。決定去醫(yī)院做個(gè)肝功檢測(cè)，看看自己的肝臟究竟怎么了。
來(lái)到醫(yī)院，醫(yī)生建議我做肝功四項(xiàng)檢測(cè)，我那時(shí)候?qū)Α案喂λ捻?xiàng)”這個(gè)名詞還很陌生，心里七上八下的。
醫(yī)生解釋說(shuō)，肝功四項(xiàng)是檢測(cè)肝臟功能的一個(gè)重要指標(biāo)，包括：
1、ALT（谷丙轉(zhuǎn)氨酶）
該指標(biāo)主要反映肝細(xì)胞的損傷程度。如果數(shù)值超標(biāo)，可能說(shuō)明肝臟受到了損傷。
2、AST（谷草轉(zhuǎn)氨酶）
這項(xiàng)指標(biāo)也是評(píng)估肝細(xì)胞損傷的，但它不僅存在于肝臟，還存在于心肌等組織中。
3、ALP（堿性磷酸酶）
這項(xiàng)指標(biāo)主要是反映膽道有無(wú)阻塞的情況，如果數(shù)值偏高，可能說(shuō)明膽道系統(tǒng)存在問(wèn)題。
4、TBIL（總膽紅素）
該指標(biāo)是衡量血液中膽紅素的總量，反映肝臟代謝和排泄膽紅素的能力。
很快，檢查結(jié)果出來(lái)了，我的ALT（谷丙轉(zhuǎn)氨酶）和AST（谷草轉(zhuǎn)氨酶）都輕微超標(biāo)，醫(yī)生說(shuō)這可能是因?yàn)槲夷昵白罱鼊诶圻^(guò)度，加上不規(guī)律的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的肝臟輕微受損，讓我回去多注意下，然后過(guò)三個(gè)月再來(lái)復(fù)診。
聽(tīng)到這里，我深深地吐了一口氣。通過(guò)這次經(jīng)歷，我認(rèn)識(shí)到了肝臟健康的重要性，也開(kāi)始注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣，在飲食方面規(guī)律進(jìn)食，避免油膩和辛辣食物，多吃蔬菜和水果。在生活方面適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，每周至少進(jìn)行三次中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如快走、游泳或騎自行車(chē)。還要保證自己每天至少7-8小時(shí)的睡眠。
最近一段時(shí)間感覺(jué)身體沒(méi)這么難受了，覺(jué)得有所好轉(zhuǎn)，如果你也有相同問(wèn)題，記得及時(shí)去醫(yī)院檢查，要對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。
最后希望大家都能重視起來(lái)，保持健康的生活方式，疾病才能遠(yuǎn)離你。
