三天兩頭感冒可能是免疫力低下、不良生活習(xí)慣、環(huán)境影響、潛在疾病及心理壓力等多重因素導(dǎo)致的。
1、免疫力低下免疫力是抵抗外界病菌的第一道防線。免疫力低下時(shí)，身體對病毒和細(xì)菌的防御能力減弱，容易頻繁感冒。提升免疫力的方法包括保證充足的睡眠，均衡飲食，適度鍛煉等。
2、不良生活習(xí)慣長期吸煙、過度飲酒、不注意個(gè)人衛(wèi)生等不良生活習(xí)慣，都會(huì)增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)。例如，吸煙會(huì)損害呼吸道黏膜，降低其防御能力。因此，應(yīng)戒煙限酒，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
3、環(huán)境影響經(jīng)常處于人群密集、空氣不流通的環(huán)境中，如商場、電影院等，容易接觸到大量的病菌而感染。季節(jié)交替時(shí)，氣溫變化大，身體難以適應(yīng)也容易感冒。建議在人群密集處佩戴口罩，注意增減衣物，保持室內(nèi)空氣流通。
4、潛在疾病影響某些基礎(chǔ)疾病，如慢性鼻炎、糖尿病等，會(huì)影響身體的正常功能，增加感冒的頻率。對于這類患者，應(yīng)積極治療基礎(chǔ)疾病，控制病情發(fā)展。
5、心理壓力過大長期的心理壓力會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響免疫系統(tǒng)。當(dāng)心理壓力過大時(shí)，身體會(huì)分泌抑制免疫細(xì)胞活性的激素，從而增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)。學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，通過適當(dāng)方式緩解壓力是預(yù)防感冒的重要措施。
在治療感冒時(shí)，可根據(jù)癥狀選擇合適的藥物，如復(fù)方氨酚烷胺片可緩解感冒癥狀，連花清瘟膠囊對流行性感冒有較好療效，抗病毒口服液主要用于風(fēng)熱感冒和流感，布洛芬可用于感冒伴有高熱的情況，而阿莫西林則適用于感冒并發(fā)細(xì)菌感染時(shí)。同時(shí)，感冒期間應(yīng)注意休息、多喝水，飲食清淡，避免勞累和著涼。
