并不存在老年人清肺養(yǎng)肺的最好方法,這種說法并沒有科學(xué)依據(jù),老年人可以通過保持良好生活習(xí)慣、應(yīng)用藥物等方法清肺養(yǎng)肺。
1、保持良好生活習(xí)慣:老年人可以在身體條件允許的情況下適當(dāng)運動,可以適當(dāng)做一些有氧運動,比如慢跑、打太極拳等,能夠在一定程度上提高肺功能,對于清肺養(yǎng)肺有一定的輔助作用,同時還應(yīng)注意避免吸煙,減少有害物質(zhì)對于肺部的傷害。
2、應(yīng)用藥物:老年人清肺養(yǎng)肺的方法還有應(yīng)用藥物,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用補肺丸、人參保肺丸、銀黃清肺膠囊等藥物治療,補肺丸是一種中成藥,主要由熟地黃、黨參、黃芪、桑白皮、紫菀等中藥材組成,具有補肺益氣、止咳平喘的功效。人參保肺丸也是一種中成藥,主要由人參、五味子、川貝母、陳皮、砂仁、枳實、麻黃、苦杏仁、石膏、甘草等中藥材組成,通常具有益氣補肺、止咳定喘的功效。銀黃清肺膠囊具有清肺化痰,止咳平喘的作用。
患者還需要注意休息,保證充足的睡眠,避免過度勞累。