骨質(zhì)疏松出現(xiàn)了腰部的疼痛,最好平臥休息一段時(shí)間,可以口服消炎鎮(zhèn)痛,活血化瘀,營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物減輕疼痛??梢钥诜}片,骨化三醇等藥物促進(jìn)鈣的吸收。具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
平時(shí)一定要多休息,避免劇烈的活動,注意保暖。多食用一些雞湯、魚湯、奶類、蛋類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白、優(yōu)質(zhì)維生素的食物,避免食用辛辣刺激的食物。