人體免疫力可以通過調(diào)理飲食、適當運動、使用藥物等方式提高。
1、調(diào)理飲食：飲食方面要做到合理搭配，保持營養(yǎng)均衡，盡量避免挑食和偏食，可以適當?shù)亩喑砸恍┖瑑?yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，對提高人體免疫力會有一定的幫助。
2、適當運動：適當?shù)倪\動對于提高人體免疫力通常會有較大的作用，比如慢跑、游泳、打球、瑜伽、打太極等，通過運動可以有效的改善人體的血液循環(huán)、增強心肌收縮能力，而且對改善血脂、促進血糖代謝等也有一定的效果。
3、使用藥物：比如有匹多莫德口服液、靜注人免疫球蛋白（pH4）、甘露聚糖肽口服溶液等，匹多莫德口服液為免疫刺激調(diào)節(jié)劑，可以通過刺激非特異性自然免疫、體液免疫和細胞免疫產(chǎn)生效應，從而提高人體免疫力；靜注人免疫球蛋白（pH4）能夠提高患者血液中的IgG水平，增強機體的抗感染能力和免疫調(diào)節(jié)功能；甘露聚糖肽口服溶液具有激活吞噬細胞、NK細胞、T.B細胞亞群作用，屬于免疫調(diào)節(jié)藥。
人體免疫力除了可以使用以上方式提高以外，另外還應保持規(guī)律的生活習慣等。
