孕婦可以吃鈣片。
孕期胎兒生長發(fā)育需要大量的鈣,孕婦自身也需要鈣來維持生理功能。如果日常飲食攝入的鈣不足,就可以通過鈣片補充。不過,在吃鈣片前最好先咨詢醫(yī)生,根據(jù)自身情況確定合適的劑量。過量補鈣可能會導(dǎo)致孕婦便秘或者增加尿路結(jié)石的風(fēng)險。同時,吃鈣片的時候可以適當(dāng)曬太陽,這樣有助于鈣的吸收,還可以配合吃一些富含維生素D的食物。
孕婦可以吃鈣片。
孕期胎兒生長發(fā)育需要大量的鈣,孕婦自身也需要鈣來維持生理功能。如果日常飲食攝入的鈣不足,就可以通過鈣片補充。不過,在吃鈣片前最好先咨詢醫(yī)生,根據(jù)自身情況確定合適的劑量。過量補鈣可能會導(dǎo)致孕婦便秘或者增加尿路結(jié)石的風(fēng)險。同時,吃鈣片的時候可以適當(dāng)曬太陽,這樣有助于鈣的吸收,還可以配合吃一些富含維生素D的食物。
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