專家建議: 能喝
建議用量: 200ml（約1袋）/天
慎食人群: 對蛋白質(zhì)過敏的人群
宜食原因: 牛奶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、氨基酸以及微量元素等，患者每天喝一袋溫熱的牛奶能提高睡眠質(zhì)量，還可補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體健康有一定的好處，也不會加重病情。
注意事項: 牛奶通常可以加熱之后直接飲用，但是也要注意不能多喝，以免加重胃腸負擔。
正文:
抗磷脂抗體綜合征的患者一般能喝牛奶。
建議用量：200ml（約1袋）/天。
抗磷脂抗體綜合征的患者在生活中一般需要清淡飲食。牛奶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、氨基酸以及微量元素等，患者每天喝一袋溫熱的牛奶能提高睡眠質(zhì)量，還可補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體健康有一定的好處，也不會加重病情。
牛奶通常可以加熱之后直接飲用，但是也要注意不能多喝，以免加重胃腸負擔。另外，需要注意對蛋白質(zhì)過敏的人群需要慎喝，以免引起惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等過敏反應。
抗磷脂抗體綜合征的患者在日常生活中要注意休息，不要長時間熬夜，還應該適當?shù)倪M行體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳等，增強身體素質(zhì)。同時，患者不要過于緊張、焦慮，積極面對病情，積極接受治療。
