對(duì)于個(gè)人體質(zhì)較強(qiáng)的人群來(lái)講，第一次獻(xiàn)血400毫升對(duì)身體沒(méi)有影響。但如果身體體質(zhì)較弱，第一次獻(xiàn)血400毫升則對(duì)身體有影響。當(dāng)身體出現(xiàn)不適后，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1、沒(méi)有影響：
身體健康的人群可以適量獻(xiàn)血，既有益于自身健康，也可以救助他人。正常一次獻(xiàn)血量通常為200~400毫升，人體的血液總量占體重的7%~8%，對(duì)于個(gè)人體質(zhì)較強(qiáng)的人群，可以增加獻(xiàn)血量，第一次獻(xiàn)血400毫升，通常不會(huì)出現(xiàn)身體不適癥狀，也并不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。因?yàn)楂I(xiàn)血后骨髓還會(huì)正常造血，可以滿(mǎn)足機(jī)體的正常功能。
2、有影響：
對(duì)于身體體質(zhì)較為虛弱的人群來(lái)講，可以減少獻(xiàn)血量，第一次獻(xiàn)血200毫升即可。如果過(guò)量獻(xiàn)血可能會(huì)出現(xiàn)短暫貧血的癥狀，比如頭暈、乏力、面色蒼白等，出現(xiàn)這種癥狀后，還容易出現(xiàn)意外摔傷，因此會(huì)對(duì)身體有影響。如果在獻(xiàn)血后出現(xiàn)了這種不適癥狀，可以適當(dāng)休息，并且多吃一些牛肉、雞蛋、大蝦等食物，對(duì)改善貧血有幫助。
在獻(xiàn)血后應(yīng)保持局部皮膚清潔，同時(shí)獻(xiàn)血后的短時(shí)間內(nèi)禁止飲酒，保持充足睡眠，對(duì)身體健康有好處。
