睡十幾個小時是否正常需要根據(jù)具體的情況來決定,如果是嬰幼兒睡十幾個小時,一般正常,如果是健康成年人睡十幾個小時,一般不正常,應該及時前往醫(yī)院就醫(yī)。
不同的年齡段,睡眠的時間也會有所差異,由于嬰幼兒的大腦皮層發(fā)育還不完善,睡眠時間通常比較長,每天睡十幾個小時則屬于正?,F(xiàn)象,不用過于擔心,充足的睡眠可以促進嬰幼兒的生長發(fā)育和智力發(fā)育。
正常情況下,健康成年人的睡眠時間為6~8小時,如果每天睡十幾個小時屬于嗜睡,可能是患有貧血、甲狀腺功能減退、腦炎等疾病,此時應該在醫(yī)生的指導下做相關(guān)檢查,比如腦血管造影、頭顱CT檢查、心電圖檢查、血常規(guī)檢查、甲狀腺功能檢查等,有助于明確診斷,醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果制定有效的治療方案。
在日常生活中應該養(yǎng)成良好的生活習慣,規(guī)律作息,不熬夜,保證充足的睡眠,也要勞逸結(jié)合,避免身體過度勞累,以免影響身體健康。