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• 減肥需要補(bǔ)充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當(dāng)中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋(píng)果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質(zhì)的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質(zhì)，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類。總之，均衡的飲食再加上適量的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果，有助于身體健康。

  

  01:09
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-26 9304次

• 脂肪移植術(shù)后需要補(bǔ)充維生素嗎

  脂肪移植術(shù)后，需不需要補(bǔ)充維生素，其實(shí)我覺(jué)得不需要單獨(dú)吃一些，各種維生素的那種片，什么復(fù)合劑，我覺(jué)得這種完全不需要。但是脂肪移植術(shù)后我會(huì)經(jīng)常說(shuō)的，你不能減肥，你要多吃點(diǎn)東西增加營(yíng)養(yǎng)。這時(shí)候就從維生素的角度，就是多吃一些蔬菜類的東西，是很好的，包括其他一些肉類，其實(shí)你多吃一些，也對(duì)你的脂肪的存活，也有非常大的好處?？傊a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)包括維生素，包括你的蛋白類的，脂肪類的東西都要多補(bǔ)充，對(duì)你的脂肪存活，是有非常大的好處的。

  

  01:07
  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-09-27 1660次

• 新生兒也需要補(bǔ)充維生素嗎
  新生兒體內(nèi)的維生素是出生前媽媽儲(chǔ)備好，在一般情況下，前兩個(gè)月不需要額外補(bǔ)充，但也有特殊情況導(dǎo)致孩子不到兩個(gè)月就出現(xiàn)維生素缺乏。一母親在哺乳期不注意補(bǔ)充復(fù)合維生素，給嬰兒的儲(chǔ)備不足二孩子早產(chǎn)，該儲(chǔ)存的維生素和礦物質(zhì)，鐵、鋅、鈣還來(lái)不及儲(chǔ)備充足。三孩子出生后乳母偏食，母奶中某些維生素供給不足而原有的儲(chǔ)備很快消失殆盡，不及時(shí)補(bǔ)充維生素必然會(huì)缺乏，再不補(bǔ)維生素和補(bǔ)多少的問(wèn)題上也應(yīng)遵循個(gè)體化原則，具體問(wèn)題具體分析。新生兒期孩子極少外出，曬太陽(yáng)，能在體內(nèi)合成維生素d的先決條件皮膚要接收陽(yáng)光中紫外線的照射，幫助鈣的吸收，預(yù)防佝僂病的發(fā)生，這就是孩子的出生兩周后，十五天一日補(bǔ)充維生素d400國(guó)際單位的理由。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-06 7908次

• 新生兒補(bǔ)充維生素d
  維生素d是促進(jìn)骨骼健康不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。它可以幫助腸道吸收鈣質(zhì)，維持血液中鈣、磷的正常水平，令骨骼強(qiáng)健；還能調(diào)節(jié)細(xì)胞生長(zhǎng)、神經(jīng)肌肉功能和免疫功能。胎兒從母體獲得維生素d儲(chǔ)備有限。出生后嬰兒需要從陽(yáng)光、母乳、奶粉、食物中攝取維生素d。母乳是嬰兒最好的食物，但是母乳中的維生素d含量不高。如果媽媽自身體內(nèi)的維生素d都不足時(shí)，寶寶能攝取的維生素d就更少了。混合喂養(yǎng)的嬰兒需要計(jì)算每日奶量中所含的維生素d后，補(bǔ)充欠缺量的維生素d。由于不同奶粉配方不同，每100毫升所含維生素d含量也不一樣，要根據(jù)自家奶粉的配方表來(lái)計(jì)算。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-01 4680次

• 新生兒補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
  病情分析：新生兒出生以后，建議還是補(bǔ)充維生素AD。我國(guó)嬰幼兒、兒童整體維生素A攝取量普遍偏低，在全球?qū)儆诰S生素A中度缺乏國(guó)家。維生素A具有促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，維持及增加皮膚、眼、黏膜的完整性及抵抗力。維生素D是調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促進(jìn)寶寶骨骼、牙齒的發(fā)育。意見(jiàn)建議：寶寶出生15天后，建議每日補(bǔ)充維生素AD，可以一直吃到兩歲。但是需要注意一些特殊人群需要在醫(yī)生指導(dǎo)下來(lái)應(yīng)用藥物，如孕婦、兒童、老年人等，避免自行用藥，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
  彭鑫 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-30 3002次

• 甲亢需要補(bǔ)充維生素嗎
  甲亢患者需要補(bǔ)充維生素，如維生素b族，還有葉酸等。飲食上要多吃高熱量，高蛋白的食物。少吃辛辣油膩刺激性的食物，要以易消化，有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，不要吃含碘過(guò)高的食物，如海帶，紫菜，海蜇，海苔，以及藻類食物，防止甲亢，控制不好，同時(shí)不要吸煙，不要喝酒，喝濃茶和咖啡等。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-04 1902次

• 新生兒也需要補(bǔ)充維生素嗎
  新生兒作為生命的初始階段，其生長(zhǎng)發(fā)育速度迅猛，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求尤為旺盛。雖然母乳或配方奶是新生兒主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，但其中并不包含所有必需的維生素。因此，適量補(bǔ)充維生素對(duì)于新生兒的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。維生素在新生兒的發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著多重作用。維生素A
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-29 0次

• 什么時(shí)候可以給新生兒補(bǔ)充維生素
  足月兒生后應(yīng)該肌注一次維生素k，早產(chǎn)兒每天應(yīng)該注射一次，連用三天，生后四天可以給予維生素c，十天后可以每天加維生素A，維生素D，在四周后可以添加鐵劑。足月兒每天給予元素鐵兩毫克每公斤，極低出生體重兒可以逐漸增加到三到四毫克，并同時(shí)加用維生素e和葉酸，每周兩次，極低體重出生兒，出生后可給予重組人類紅細(xì)
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 244次