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夏天睡覺小腿容易抽筋可能是受涼、缺鈣、過度疲勞等原因?qū)е隆?/p>

1、受涼：

夏天溫度溫度比較高，如果開空調(diào)時溫度調(diào)試過低或用風扇直吹的情況下，容易導致小腿受涼，從而引起小腿痙攣的癥狀，容易導致小腿容易抽筋，患者平時要避免風扇直吹以及空調(diào)溫度調(diào)試過低的情況，平時要注意腿部的保暖，以免出現(xiàn)小腿容易抽筋的情況。

2、缺鈣：

夏天睡覺小腿容易抽筋也有可能是缺鈣的原因?qū)е?，如果體內(nèi)鈣元素含量較低，容易導致小腿出現(xiàn)抽搐的癥狀，從而導致小腿容易抽筋的現(xiàn)象，患者可以在醫(yī)生的指導下，服用補鈣的藥物進行緩解，常用補鈣的藥物有葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼片等。

3、過度疲勞：

如果患者平時運動量過大，容易導致肌肉長期處于緊張的狀態(tài)，當睡覺時肌肉緊張的狀態(tài)如果沒有得到及時的緩解，也會出現(xiàn)小腿容易抽筋的癥狀，患者平時要注意休息，勞逸結(jié)合。

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