孕婦心里燥熱可能是激素影響、焦慮癥等疾病導(dǎo)致的,需要改善生活作息,通過心理治療來進(jìn)行緩解。
1、激素影響:
孕婦在懷孕以后體內(nèi)的激素會出現(xiàn)變化,就會刺激到患者的體溫中樞,從而出現(xiàn)體溫升高的情況,從而導(dǎo)致孕婦心里燥熱的現(xiàn)象,孕婦在日常生活中需要保證充足的睡眠,避免熬夜,在飲食上以清淡為主,避免辛辣刺激性的食物,通過生活方式的改善,孕婦心理燥熱的情況會有所緩解。
2、焦慮癥:
焦慮癥是在沒有其他精神系統(tǒng)的疾病下以焦慮為主要情緒的一種精神障礙,焦慮癥在發(fā)病時(shí)會導(dǎo)致患者出現(xiàn)情緒低落、心里燥熱、精神緊張等癥狀,如果孕婦確診為焦慮癥,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用心理治療的方式進(jìn)行改善,比如認(rèn)知療法、行為療法等,通過心理治療孕婦心里燥熱的情況會得到改善。
孕婦在日常生活中不要有緊張焦慮的情緒,要保證積極樂觀的心態(tài),才能使自己及胎兒的身體健康。