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糖尿病人可以吃杏子有什么好處

杏子一般是指杏,糖尿病人可以吃杏的,好處有很多,可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。

糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病,是由于胰島素分泌和(或)作用缺陷所引起。其典型癥狀為三多一少,即多尿、多飲、多食和體重減輕?;疾『蠡颊邞?yīng)該注意不要吃含糖量高的食物,如奶油蛋糕、糖果、榴蓮、甜瓜等,以免引起血糖波動。而杏的含糖量并不高,每100克的杏中含有10克的糖分,因此糖尿病患者一般是可以吃杏的,少量吃不會引起血糖升高。另外,杏中的營養(yǎng)價值比較豐富,含有一定的纖維素、維生素C、果酸等成分,吃了以后可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng),提高體質(zhì)。

患者平時需要注意關(guān)注血糖的水平,飲食方面以粗糧為主,患者還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以改善病情。

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