吃蛋白質(zhì)粉好不好?有什么好處和壞處?
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院兒科
2022-05-2713206次
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患有慢性胃炎能喝蛋白質(zhì)粉嗎患有慢性胃炎是能喝蛋白質(zhì)粉的，適量的喝蛋白質(zhì)粉，可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高機體抵抗疾病的能力，對病人出現(xiàn)的腹部疼痛的癥狀，也有可能起到緩解的作用。慢性胃炎是多種病因?qū)е碌奈葛つぢ匝装Y，飲食不佳或生活不規(guī)律、暴飲暴食、長期飲酒等，都可能誘發(fā)慢性胃炎。慢性胃炎有多種病因，應(yīng)該及時就醫(yī)檢查明確病因，并進行針對性的治療。同時慢性胃炎，是需要長時間管理的疾病，因此要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律。在飲食方面應(yīng)該注意多元化，及時補充營養(yǎng)物質(zhì)，可以吃松軟易消化的食物，避免長期食用辛辣刺激的食物、避免飲酒。這些都不利于慢性胃炎的恢復(fù)，除飲食方面還需要注意保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膮⒓舆\動，提高體質(zhì)以及增強免疫力，需要保持充足的睡眠，和愉悅的心情。
01:57
王蔚虹
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-24 13189次
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懷孕吃潤康到底好不好潤康是個營養(yǎng)的補充劑，懷孕了以后，實際上是這樣的，有可能在早期的時候，有一些早孕反應(yīng)，可能吃不下任何東西，就會造成營養(yǎng)補充不夠，體重下降。那么在這會兒呢，可以補充一些營養(yǎng)補充劑，可以食用潤康這些，但是我覺得這些東西，都不要長時間的過多的去吃它，還是以普通的飲食為主，如果你能吃下，還是盡量以普通飲食為主。三個月以后，這種早孕反應(yīng)基本上消失了，如果你能正常的飲食，保證飲食的正常攝入營養(yǎng)補充劑，我覺得是可以不用去吃的。
01:04
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2019-11-29 17150次
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吃蛋白質(zhì)粉好不好?有什么好處和壞處?吃蛋白粉的好處，蛋白粉是采用提純和缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白或奶酪蛋白或乳清蛋白這幾種蛋白組合體，為人體補充蛋白質(zhì)預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，代替動物蛋白減輕糖尿病患者對腎臟的負(fù)擔(dān)。過量的危害，腸功能減弱，機體抵抗力降低，加重腎臟負(fù)擔(dān)造成腎功能下降出現(xiàn)蛋白尿，過量的攝入蛋白質(zhì)粉引發(fā)心血管疾病，易使人肥胖導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，對于腎臟疾病患者要嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)的攝量，并且以含九種必須氨基酸的蛋白為主，蛋白質(zhì)的限制量在二十到四十克每天。語音時長 1:15”
楊金花
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-10-14 61745次
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喝蛋白質(zhì)粉有什么好處蛋白粉是日常比較常見的一個補品，它的營養(yǎng)價值非常高，主要是由黃豆蛋白，乳清蛋白，乳清卵磷酯制成，主要成分之一是乳清蛋白含有充足的氨基酸，能均衡的提供九種人體所必需的氨基酸，而對于健康人而言，只要堅持正常的飲食，蛋白質(zhì)缺乏這種情況一般不會發(fā)生，奶類，蛋類，肉類，大豆，小麥和玉米所含的必需氨基酸種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，只要堅持食物豐富多樣，完全能滿足人體對蛋白質(zhì)的需要，沒有必要再補充蛋白質(zhì)粉。但是當(dāng)然人體存在營養(yǎng)不良或者是疾病引起的進食減少或疾病導(dǎo)致蛋白質(zhì)的需要量增加，比如創(chuàng)傷，燒傷，術(shù)后恢復(fù)期，腫瘤等情況，蛋白粉就可作為一種有益的營養(yǎng)補充，蛋白粉對于經(jīng)常體育鍛煉的人及時補充，可以有助于體力的恢復(fù)，還能為肌肉纖維生長提供足夠豐富的營養(yǎng)，有助于肌肉的成長。語音時長 01:34”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-07-17 9435次
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吃蛋白質(zhì)粉好不好?有什么好處和壞處?吃蛋白粉在一定程度上可以提高人體免疫力，并非一種適于所有健康個體的補充劑。蛋白質(zhì)粉的主要作用是糾正機體的蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良。長期的高蛋白攝入會增加腎臟負(fù)擔(dān)，甚至使腎臟長期處于“超負(fù)荷”狀態(tài)，并可能因此加速其老化和損害；攝入過多的蛋白質(zhì)還可促進鈣從骨質(zhì)中溶解，增加鈣的丟失。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-12-01 11206次
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蛋白質(zhì)粉和蛋白質(zhì)固體飲料有什么區(qū)別嗎病情分析：蛋白質(zhì)粉和蛋白質(zhì)固體飲料的主要區(qū)別有：1.含有的成分不一樣。蛋白質(zhì)粉主要成分是蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)固體飲料除了含有蛋白質(zhì)外，可能還含有一些添加劑；2.保存的時間不一樣。蛋白質(zhì)粉使用保存起來更方便，不容易變質(zhì)，而蛋白質(zhì)固體飲料因為是液體形式，所以保存起來不太方便，容易變質(zhì)變壞。意見建議：除了吃蛋白質(zhì)粉來給寶寶補充蛋白質(zhì)外，還可以在平時多給寶寶吃一些新鮮的魚、蛋、奶及其他富含蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)的攝入主要還是以食物汲取為主，這樣更能促進寶寶的腸胃功能發(fā)育。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-06-05 58656次
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吃蛋白質(zhì)粉有什么好處蛋白粉是一種復(fù)合蛋白質(zhì)，由大豆蛋白，酪蛋白，乳清蛋白，豌豆蛋白等提純而成，常被加工成蛋白質(zhì)粉。主要作用就是補充人體所缺少的蛋白質(zhì)。吃蛋白粉有什么好處呢？補充營養(yǎng)，蛋白質(zhì)是人體必需營養(yǎng)物質(zhì)之一，不但能提供能量，熱量，還能促進生長發(fā)育，是嬰幼兒，青少年，孕婦，哺乳期婦女等，需要量多的人群，必需營養(yǎng)之一。
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-14 16533次
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減肥吃蛋白質(zhì)的好處蛋白質(zhì)一般是指富含蛋白質(zhì)食物，減肥期間吃富含蛋白質(zhì)食物的好處有補充營養(yǎng)、增加飽腹感、促進新陳代謝、維持皮膚的彈性和光澤，建議平時合理飲食。1、補充營養(yǎng)：蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細胞和組織的基本物質(zhì)，對于維持身體的正常生理功能至關(guān)重要。在減肥過程中，患者可能會存在節(jié)食的情況，適量攝入富含蛋白質(zhì)食物可以幫助身體
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-05-22 0次
