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一般情況下姨媽期間指的是女性月經(jīng)期,月經(jīng)期不可以喝菊粉。

菊粉是在自然界中分布極廣的一種碳水化合物,主要存在與植物中作為能量?jī)?chǔ)備和冷凍保護(hù)劑,菊粉是用熱水從菊苣根中提取制成,稱為天然懼苣菊粉,是鏈狀果聚糖,用酶做部分水解后可產(chǎn)生低聚果糖,屬于膳食纖維的成分。菊粉的在理論上具有一定的保健養(yǎng)生和護(hù)膚功效,所以菊粉通常被認(rèn)作是一種非常典型的保健養(yǎng)生食品,并且不容易引發(fā)不良反應(yīng),大部分人都可以食用。但如果正處于月經(jīng)期或者是妊娠期,那么應(yīng)該盡量的避免食用菊粉,因?yàn)樵陆?jīng)期和妊娠期的女性抵抗力比較弱,所以還是不要服用任何的保健品,防止食用后造成不良反應(yīng),給身體帶來影響。

同時(shí)建議月經(jīng)期在飲食上也要做出調(diào)整,避免食用寒涼、辛辣、刺激性的食物,避免抽煙、喝酒,盡量多吃一些清淡易消化的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。并且還要調(diào)節(jié)心情,使情緒穩(wěn)定,保持樂觀的心態(tài)。

以上內(nèi)容僅供參考

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