夜間最低心率40次/分一般不正常。
心率是指人體心臟每分鐘搏動(dòng)的次數(shù),也是基本生命體征之一,正常成年人在安靜清醒狀態(tài)下,心率一般為60次/分~100次/分,所以夜間最低心率40次/分屬于偏低,是不正常的現(xiàn)象。心率偏低可能是不良的生活習(xí)慣、精神壓力大、藥物因素等非疾病因素引起的,去除這些誘發(fā)因素后,一般癥狀可自行得到緩解,不需要特殊治療。也可能是由疾病因素引起的,例如心肌缺血或梗死、心肌炎、先天性心臟病等,這種情況需要及時(shí)到醫(yī)院查明病因,然后遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療,預(yù)防病情向嚴(yán)重的方面發(fā)展。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持作息規(guī)律,保持樂(lè)觀舒暢的心情,空閑時(shí)間適當(dāng)?shù)膮⑴c體育鍛煉,例如游泳、慢跑、競(jìng)走、打太極等,有利于增強(qiáng)免疫力。