專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g（約1根）/天
慎食人群: 過敏體質(zhì)的人群、功能性消化不良患者
宜食原因: 淮山藥中的糖分并不高，且升糖指數(shù)也比較低，患者適量吃淮山藥不會(huì)影響病情?；瓷剿幃?dāng)中含有維生素B、維生素E、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，患者吃淮山藥能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
注意事項(xiàng): 淮山藥可蒸熟后食用，也可用來煮粥，一般不建議一次性不能吃太多。
正文:
血糖高患者可適量吃淮山藥。
建議用量：200g（約1根）/天。
血糖高患者應(yīng)避免吃高油脂、高熱量、高糖的食物。淮山藥中的糖分并不高，且升糖指數(shù)也比較低，患者適量吃淮山藥不會(huì)影響病情?；瓷剿幃?dāng)中含有維生素B、維生素E、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，患者吃淮山藥能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
淮山藥可蒸熟后食用，也可用來煮粥，一般不建議一次性不能吃太多。山藥屬于易過敏食材，過敏體質(zhì)的人群應(yīng)慎食，功能性消化不良患者容易出現(xiàn)腹脹、排氣增多等表現(xiàn)，也需要慎食山藥。
在日常生活中患者還需要調(diào)整不良作息，需要保證充足的睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，保持積極樂觀的心態(tài)，避免壓抑的情緒，積極面對(duì)病情，還需要密切監(jiān)測(cè)病情變化，如有不適的情況需要立即咨詢醫(yī)生。
