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青少年突然長胖對智力有沒有影響

青少年突然長胖對智力有沒有影響通常和長胖的程度有關,青少年突然長胖,如果是輕度的長胖,對智力一般沒有影響,如果是嚴重長胖,對智力一般有影響。

青少年正處于生長發(fā)育的階段,身體對能量的需求會比較大,如果進食過多,又缺乏運動鍛煉,可能會導致突然長胖的情況發(fā)生。長胖通常是因為攝入的能量過多體內消耗的能量過少,使能量無法被及時消耗掉,轉化為脂肪在身體中堆積引起的。青少年如果只是輕微的長胖,一般不會對智力造成影響,如果是嚴重長胖,容易導致青少年與體重正常的同齡人相比運動能力以及協(xié)調能力都會出現(xiàn)差距,而且身體肥胖還容易出現(xiàn)夜間呼吸睡眠暫停綜合征,在睡眠時容易出現(xiàn)低通氣綜合征,引起低氧血癥,使青少年在睡眠時缺氧,不利于大腦的發(fā)育,從而影響智力。

青少年可以通過適當控制飲食、加強運動鍛煉等方式減輕體重,定時定量進食,避免過多進食能夠減少能量的攝入,使體內堆積的脂肪變少,平時多進行跑步、跳街舞、打羽毛球等運動,能夠消耗身體中的脂肪,有利于體重減輕。

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