腳底骨刺痛考慮是缺鈣、筋膜炎、跟腱炎等原因引起的。
1、缺鈣：
長時(shí)間飲食不良，可能會導(dǎo)致機(jī)體缺鈣，從而降低腳掌骨韌性、彈性、硬度，容易使骨頭受損，也可能會出現(xiàn)局部疼痛的癥狀，建議改善日常飲食，多吃一些鈣含量較豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，補(bǔ)充機(jī)體所需要的鈣質(zhì)，緩解局部癥狀。
2、筋膜炎：
長時(shí)間走路姿勢不正確或者過度運(yùn)動，可能會使腳部筋膜負(fù)荷過大，士氣受損，出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀，建議遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、塞來昔布膠囊、布洛芬片等藥物進(jìn)行治療。
3、跟腱炎：
長時(shí)間站立、行走或者經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動，比如打籃球、登山運(yùn)動、馬拉松等，可能會使跟腱部位反復(fù)受到劇烈拉伸，出現(xiàn)損傷，從而出現(xiàn)局部疼痛、紅腫、酸痛等癥狀，建議遵醫(yī)囑服用萘普生片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。
除以上原因外，還可能是腰椎間盤突出癥、糖尿病、痛風(fēng)等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，加強(qiáng)日常護(hù)理，避免過度運(yùn)動。
