經(jīng)常坐著上班對(duì)身體的影響有會(huì)出現(xiàn)痔瘡、腰椎間盤突出癥等疾病。
1、痔瘡：經(jīng)常坐著會(huì)使直腸肛管靜脈回流受阻，血液淤積，靜脈擴(kuò)張，而且還會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)緩慢發(fā)生便秘，就很容易出現(xiàn)痔瘡，就會(huì)出現(xiàn)肛門不適，肛門瘙癢，排便時(shí)帶血等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用痔瘡膏、痔瘡栓等藥物治療，癥狀比較嚴(yán)重的還需要進(jìn)行痔切除術(shù)等手術(shù)治療。
2、腰椎間盤突出癥：經(jīng)常坐著會(huì)導(dǎo)致髓核突出，而且坐姿不正確會(huì)導(dǎo)致脊柱不正，造成腰椎間盤受力不均勻，就會(huì)引起腰椎間盤突出癥，會(huì)出現(xiàn)腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片等藥物治療。
平時(shí)注意避免久坐，防止腰部受涼，糾正不良的坐姿，飲食上以清淡易消化為主，還應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其是腰背肌肉的訓(xùn)練。
