首先出現(xiàn)了風熱咳嗽是可以適當?shù)?,吃一些菱角的,菱角屬于寒涼的食物,可以消熱解毒,對于一些熱咳,效果還是比較好的,尤其是熱咳引發(fā)的一些口苦,煩渴,咽痛的現(xiàn)象。
另外而且菱角可以補脾益腎,對于強健體魄,健力益氣,是一種很好的滋補品,適當?shù)某砸恍┝饨?,對于身體還是比較好的。
但是如果出現(xiàn)了寒咳的現(xiàn)象,就不建議吃菱角了,因為菱角是寒涼的食物,會加重寒咳的癥狀。出現(xiàn)了寒咳的時候一般會咳白色的稀薄的痰液。這個時候身體會有一些惡寒和怕冷的現(xiàn)象,一旦出現(xiàn)了咳嗽的癥狀,最好去醫(yī)院做一下全面的檢查,針對咳嗽的原因,進行針對性的治療,效果才是比較好的。最近的飲食還是要簡單清淡,容易消化一些。
在飲食方面不宜挑食或者偏食,平時可以吃些富含蛋白質(zhì)的食物,比如魚肉、雞肉、瘦豬肉等;同時要吃些新鮮的水果蔬菜,比如獼猴桃、蘋果、香蕉、青菜、芹菜等,能夠均衡補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),增強體質(zhì)。