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高血壓患者是可以適當的吃一些黑枸杞,黑枸杞具有抗衰老改善睡眠的作用,抗衰老是黑枸杞最主要的功效,大量的花青素能夠很好的抗氧化,消除人體自由基,具有顯著的抗衰老作用。

花青素不僅能夠穿越血腦屏障,保護腦神經不被氧化,能穩(wěn)定腦組織功能,保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害,因此可以適當的服用黑枸杞,同時高血壓患者的飲食原則要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。

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