孕婦可以適當(dāng)?shù)某耘荽笏?,孕婦吃一點(diǎn)蔥、姜、蒜很好,可以預(yù)防感冒還可以提高食欲,但孕婦吃大蒜要適量,因?yàn)檫^量食用大蒜可能產(chǎn)生一些不良影響,大蒜中含有的大蒜素,比較辛辣,過量食用可能對(duì)胃黏膜腸壁造成刺激,會(huì)引起胃痙攣和腹瀉等,所以孕婦最好不要過多食用大蒜。
另外,切忌空腹食用,在懷孕的時(shí)候孕婦飲食盡量以清淡、易消化為主,吃一些新鮮蔬菜和水果,不要吃辛辣、刺激類的食物,注意加強(qiáng)營養(yǎng)。