永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

張張養(yǎng)生日記
個人作者 |

茜草和生地,怎樣治白頭發(fā)?

我的閨蜜生活中工作壓力大,年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了白發(fā),這讓她倍感焦慮。在網(wǎng)上聽別人說茜草和生地能夠治療白發(fā),但是不知道可不可靠,也不知道該如何應(yīng)用,經(jīng)過查閱資料、與醫(yī)生溝通才得知真相原來是這樣的?,F(xiàn)在給大家分享一下,希望能夠幫助同樣有白發(fā)的患者。

醫(yī)生說生地具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血益精的功效,茜草具有活血化瘀的作用,如果閨蜜的白發(fā)是因腎虛、氣血瘀堵所引起的,此時則存在藥物適應(yīng)癥,所以應(yīng)用后對于白發(fā)的改善有促進(jìn)作用。

一般可以將這兩種中藥材煎湯后飲用,通過這種方法使用有利于藥物成分發(fā)揮理想的作用。

如果閨蜜的白發(fā)是其他因素引起的,比如氣血不足、血熱偏盛,生地和茜草則沒有補(bǔ)充氣血、促進(jìn)體內(nèi)熱血消散的作用,所以此時不能治白發(fā)。

如果出現(xiàn)白發(fā)后也需要注意以下幾點(diǎn):

1、合理飲食:在餐間適當(dāng)補(bǔ)充堅果、水果等健康零食。每周至少吃1-2次富含黑色素的食品,充足的飲食攝入有利于黑發(fā)生長。

2、規(guī)律休息與減壓:建議每晚保持7-8小時的睡眠時間。同時,每周至少進(jìn)行3次中等強(qiáng)度的運(yùn)動,每天也應(yīng)安排一段時間進(jìn)行放松活動,如冥想10分鐘或閱讀30分鐘。

總體來講,每個人的體質(zhì)和情況都不同,茜草和生地可能并不適合所有人。在嘗試任何治療方法之前,最好咨詢專業(yè)的中醫(yī)師或醫(yī)生。而且,保持積極的心態(tài)和健康的生活方式,對于改善白發(fā)問題也是非常重要的。

發(fā)布時間: 2024-03-18 4194次

友情參考:以上內(nèi)容僅供參考,具體診療請遵循醫(yī)生指導(dǎo)。妙手醫(yī)生版權(quán)所有,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載。

相關(guān)推薦