12歲女孩月經(jīng)不規(guī)律可能是卵巢未發(fā)育全、營(yíng)養(yǎng)不良、作息時(shí)間不規(guī)律、精神壓力過(guò)大、多囊卵巢綜合征等原因?qū)е碌?，需要根?jù)原因進(jìn)行改善。
1、卵巢未發(fā)育全：
12歲女孩的年齡比較小，身體各臟器功能發(fā)育尚不完善，如果卵巢功能沒(méi)有發(fā)育完全，會(huì)影響正常的月經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況，這屬于正常現(xiàn)象，隨著年齡的逐漸增長(zhǎng)，身體各項(xiàng)功能逐漸完善，月經(jīng)也會(huì)正常，無(wú)需特殊治療。
2、營(yíng)養(yǎng)不良：
如果女孩長(zhǎng)期挑食偏食，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，不影響卵巢的正常功能，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不正常。平時(shí)可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如黃瓜、雪梨、西紅柿、瘦肉等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)月經(jīng)恢復(fù)正常。
3、作息時(shí)間不規(guī)律：
如果12歲女孩長(zhǎng)時(shí)間熬夜，不注意休息，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素紊亂，從而影響正常的月經(jīng)。平時(shí)要規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，有利于癥狀改善。
4、精神壓力過(guò)大：
如果學(xué)習(xí)壓力比較大，會(huì)導(dǎo)致精神長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，也會(huì)使內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致月經(jīng)異常。平時(shí)可以多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，能夠使緊張的心情放松，也可以與他人交流，能夠緩解壓力。
5、多囊卵巢綜合征：
這種疾病可能是遺傳因素導(dǎo)致的，這屬于一種生殖內(nèi)分泌代謝性疾病，患病后會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常，還可能會(huì)出現(xiàn)痤瘡的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用結(jié)合雌激素片、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物治療。
為了身體健康考慮，如果女孩出現(xiàn)了身體不適，需要去醫(yī)院做全面檢查，明確原因后進(jìn)行改善，以免影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
