在醫(yī)生或護(hù)士的陪同下所測得的血壓值偏高,收縮壓>140mmHg,并且舒張壓>90mmHg,而自己在家中測得的血壓在正常范圍以內(nèi)是白大衣高血壓的癥狀。
建議改善自身的生活習(xí)慣,注意作息規(guī)律,控制好體重,減少鹽類食物的攝入,做到低鹽、低脂飲食,學(xué)會疏導(dǎo)情緒,避免焦慮。
在醫(yī)生或護(hù)士的陪同下所測得的血壓值偏高,收縮壓>140mmHg,并且舒張壓>90mmHg,而自己在家中測得的血壓在正常范圍以內(nèi)是白大衣高血壓的癥狀。
建議改善自身的生活習(xí)慣,注意作息規(guī)律,控制好體重,減少鹽類食物的攝入,做到低鹽、低脂飲食,學(xué)會疏導(dǎo)情緒,避免焦慮。
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