孕婦可以吃新鮮核桃。
新鮮的核桃營養(yǎng)十分豐富,在懷孕期間適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的核桃,可以補(bǔ)充身體所需要的微量元素,同時(shí)還有助于胎兒大腦發(fā)育。
在懷孕期間要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,避免做過于劇烈的運(yùn)動,以免引起流產(chǎn),同時(shí)在飲食上要多吃一些含蛋白質(zhì)以及鈣物質(zhì)豐富的食物,比如牛奶、雞蛋等。
孕婦可以吃新鮮核桃。
新鮮的核桃營養(yǎng)十分豐富,在懷孕期間適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的核桃,可以補(bǔ)充身體所需要的微量元素,同時(shí)還有助于胎兒大腦發(fā)育。
在懷孕期間要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,避免做過于劇烈的運(yùn)動,以免引起流產(chǎn),同時(shí)在飲食上要多吃一些含蛋白質(zhì)以及鈣物質(zhì)豐富的食物,比如牛奶、雞蛋等。
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