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概述：

心肌梗塞的患者在平常的生活里要注意：

第一，飲食上要注意控制總熱量的攝入，宜清淡，低鹽、低脂飲食，要避免吃油膩，辛辣，刺激性食物。

第二，要注意休息，避免重體力勞動(dòng)。

第三，保持心情平和，減少或避免情緒過(guò)于激動(dòng)、緊張、焦慮。

第四，病情控制平穩(wěn)的情況下可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

第五，平時(shí)生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠，不熬夜。

第六，定期的復(fù)查，隨診，如有什么不舒服，需要及時(shí)就診。

疾病相關(guān)知識(shí)：

心肌梗塞亦稱心梗，是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，斑塊形成而導(dǎo)致血管腔閉塞，血流中斷，受其供血的心肌因缺少血運(yùn)而缺血、缺氧、壞死，是冠心病比較嚴(yán)重的一個(gè)類型。所以對(duì)心梗要做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，如果發(fā)現(xiàn)不及時(shí)或者病情比較重的情況下甚至可以危及到生命。

注意事項(xiàng)：

心肌梗塞患者越來(lái)越年輕化，常見(jiàn)的危險(xiǎn)因素包括：年齡；不良生活方式，如吸煙，長(zhǎng)期大量喝酒，長(zhǎng)期大量高膽固醇飲食，缺乏運(yùn)動(dòng)等；本身伴有高血壓、糖尿病、高血脂等疾病等等。還有過(guò)度激動(dòng)，焦慮，緊張，憤怒等激烈的情緒變化也可能誘發(fā)心肌梗塞的發(fā)生。

所以在日常的生活里要注意戒煙限酒，調(diào)整飲食，要適量的參加體育鍛煉，保持心情舒暢。堅(jiān)持用藥，合理的控制血壓、血糖。

以上內(nèi)容僅供參考