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子宮下垂正確睡覺姿勢(shì)

子宮下垂的患者,建議可以使用子宮托,同時(shí)可以服用一些補(bǔ)氣補(bǔ)腎的藥物,起到提升子宮的目的,建議平時(shí)可以進(jìn)行盆底肌肉的鍛煉。另外,還要注意在睡覺時(shí),建議可以采取左側(cè)臥位睡姿,因?yàn)殚L(zhǎng)期的仰臥位,容易導(dǎo)致子宮下垂,同時(shí)要戒掉一些壞習(xí)慣,比如長(zhǎng)期的站立,經(jīng)常下蹲,憋尿,便秘,屏氣等都會(huì)導(dǎo)致腹壓的增加,從而出現(xiàn)子宮下垂的癥狀。同時(shí)要預(yù)防感冒,因?yàn)榻?jīng)??人?,也會(huì)導(dǎo)致腹壓增加,如果子宮下垂比較嚴(yán)重,建議通過手術(shù)來糾正子宮下垂,使子宮恢復(fù)到正常位置。

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