睡醒后出汗,可能是身體虛弱、室溫較高、疾病等因素引起的。
1、身體虛弱:
對(duì)于身體虛弱的人群而言,當(dāng)出現(xiàn)氣虛的情況時(shí),其固攝津液的功能減退,就容易出現(xiàn)睡醒后出汗的癥狀。特別是在外感風(fēng)寒后,出汗的情況會(huì)更加嚴(yán)重。平時(shí)需要多進(jìn)行戶外鍛煉,有助于增強(qiáng)體質(zhì)和機(jī)體免疫力,能夠改善出汗多的情況,多吃一些百合、雪梨等。
2、室溫較高:
如果晚上睡覺(jué)的地方溫度太高,也會(huì)有睡醒后出汗的現(xiàn)象,特別是夏天的時(shí)候,天氣的溫度太高,出汗也是在所難免的??梢赃m當(dāng)使用空調(diào),需要注意溫度不可以開(kāi)得太低。
3、疾病:
如果患有糖尿病、結(jié)核、甲亢、高血壓、低血糖癥、心內(nèi)膜炎等疾病,會(huì)刺激機(jī)體的神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào),從而引起睡醒后出汗的現(xiàn)象。